жооп: Konjac күрүч толугу менен кетогендик күрүч алмаштыруучу болуп саналат.
Konjac күрүч идеалдуу алмаштыруучу болуп саналат күрүч кетогендик диета боюнча. Бул клетчаткага толгон, таза углеводдор абдан аз (Анын өтө жогорку клетчатка мазмунун эске алыңыз) жана ал чындап жакшы даамы бар, айрыкча, аны менен салыштырсак түстүү капуста күрүч.
Эгер түстүү капуста күрүч менен бул кето күрүчтүн ортосунда тандоо керек болсо, анда негизги вариант бул коньяк күрүч. Бул интенсивдүү интенсивдүү даамга ээ болгондуктан, түстүү капуста күрүч варианты абдан нейтралдуу даамга ээ. Бир гана көйгөй - бул чындап эле жогору баа. Айрыкча менен салыштырганда түстүү капуста күрүч же андан да көп, менен кадимки күрүч. Бир кг коньяк күрүчүнүн баасы адатта 20 евродон жогору. Айрыкча 1 кг нормалдуу күрүчтү эске алсак, анчалык деле чоң эмес Ак бренд ал, адатта, € 1 азыраак турат.
Коньяк күрүчү техникалык жактан күрүч сымал көрүнүшкө ээ болуу үчүн майда бөлүктөргө кесилген коньяк кесмелеринен жасалган. Бул кесме түрүнүн чыныгы аты "Ширатаки кесме " жана көп жылдар бою кытай, жапон жана корей ашканаларында кеңири колдонулуп келет.
Бул кесме (демек, күрүч да) порошок коньяктын тамырын суу менен аралаштыруу менен даярдалат акиташ суусу (акиташ суусу). Андан кийин алар кайнатылат жана муздатылат, андан кийин кесмеге кошулат. Алар, адатта, өтө морт болгондуктан, алар бүтүн бойдон калуусун камсыз кылуу үчүн коштоочу суу менен бирге желим баштыктарга сатылат.
Бул кето кесмелердин айрымдары тамакка туруктуулук кошуу үчүн бир аз көлөмдөгү балыр менен аралаштырылат, андыктан бул таңгактарда табылган кесме же күрүчтүн кээ бирлери даамдуу болушу мүмкүн.балык"Же"деңиздин даамы”. Бирок, эгер сизге бул даам жакпаса же жөн эле сиз жей турган тамакка же тамакка туура келбесе, анда аларды 4 же 5 мүнөт суу астында жакшылап чайкап, сууну чыгарып, чайкап коюу жетиштүү. Аны өз алдынча алып келип, калган сууну жана балыктын даамын кетирүү үчүн көмөч казанга 8-10 мүнөт бышырыңыз. Бирок, бул суу менен келген идиштер менен болот экенин унутпа.
Бул коньяк күрүчүндө 0 г карбонгидрат бар, ал толугу менен кето шайкеш келет. Жана сиз аны көп өлчөмдө жесе болот. Сиздин чөнтөгүңүз уруксат бергенче.
Кето күрүч же Коньяк күрүчүн кайдан сатып алсам болот?
Ал Азиядан тышкары жерлерде азырынча кеңири тарала элек. Бул бул жерде аны табуу кыйын жана баарынан мурда кымбат экенин билдирет. Бирок, мисалы, аны Amazonдан дагы эле сатып алсаңыз болот.
- КУЛИНАРИЯЛЫК ИННОВАЦИЯ: Табигый күрүч арыктоо диеталарында тыюу салынган деп эсептелет. Ушул себептен улам, nu3 каньяк унунан жасалган күрүчтүн бул жаңы вариантын иштеп чыккан, азиялык өсүмдүк ...
- ТҮРЛҮҮ: Nu3 аз углеводдуу күрүчтү бардык рецепттерде колдонсо болот: Азия, Жер Ортолук деңиз ашканасы же сүйүктүү тамактарыңыз менен дени сак жана аз углеводдук гарнир катары
- ДИЕТ КҮРҮЧ: Ар бир порцияда болгону 14 калория, бирок 7 грамм була бар, анткени күрүч данында глюкоманнан, жогорку молекулалуу полисахарид бар. Ошентип, сиз ырахат ала аласыз ...
- GLUTEN FREE: Биздин күрүчтө глютен, лактоза жана кант жок жана ар кандай жасалма консерванттар жок. Глюкоманнан клетчаткага бай болгондуктан, ал ...
- ТЕЗ ЖАНА ОҢОЙ: Эки мүнөттүн ичинде сиз өзүңүзгө жаккан күрүчтүн даамдуу жана аш болумдуу порциясын жей аласыз. Жөн эле пакетти ачып, күрүчтү дуршлагга жууп, 120...
Кето күрүч салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 100 г
| ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
|---|---|---|
| Bofrost Брокколи Райсы | 2.8 г |  Si |
| Азия стилиндеги түстүү капуста күрүч Bofrost | 4.8 г | Si |
| Bofrost түстүү капуста күрүч менен кууруу | 4.6 г | Si |
| La Sirena түстүү капуста күрүч | 3.1 г | Si |
| Konjac күрүч | 0 г |  Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 100 г
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 0 г |
| Майлар | 0 г |
| белок | 1 г |
| Fiber | 3.2 г |
| Калориялар | 6 ккал |
