жооп: Бал канттын көптүгүнөн улам кето эмес.
Бал, албетте, кетогендик эмес.
Бир аш кашыкта 17 г таза углевод бар, анткени бал дээрлик толугу менен кант, жана ошондой эле майдын же белоктун аз санда бар.
Эгерде сиз тамактарыңызды таттуу кылууну сагынсаңыз, кето диетасында болсоңуз, коопсуз таттууларды жеп көрүңүз Steviaжана эритритол же ксилит.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 1 кашык
| ысым | каармандык |
|---|---|
| Таза углеводдор | 17.3 г |
| Майлар | 0,0 г |
| белок | 0.1 г |
| Жалпы углеводдор | 17.3 г |
| Fiber | 0,0 г |
| Калориялар | 64 |
булагы: USDA
