Бул кетобу?
Жүгөрү майы кайра иштетилген көп тойбогон май болуп саналат. Бул кето диетаңыздан алыс болушуңуз керек болгон "жаман майлардын" бири.
Жүгөрү майын өндүрүү үчүн талап кылынган кайра иштетүү ден-соолукка зыян келтирүүчү эркин радикалдарды жана жасалма транс майларды кошот.
Кокос майы сыяктуу башка шайкеш кето варианттарына кайрылганыңыз жакшы. кошумча зайтун майы o курма майы.
Жооп: Рапс, рапс же рапс майы сиздин ден соолугуңузга зыян келтире турган кайра иштетилген май. ошондуктан кето шайкеш келбейт, бирок ...
Жооп: Соя майы ден соолукка зыян келтире турган кайра иштетилген май. Соя майы кето шайкеш келбейт, бирок көптөгөн альтернативалар бар ...
Жооп: Жок. Жержаңгак майы кето эч нерсе эмес. Бул сиздин ден соолугуңузга абдан зыян келтире турган кайра иштетилген май. Бирок, бактыга жараша, башка альтернативалар бар ...
Жооп: 0 г таза углеводдор менен авокадо майы кетогендик диетаңызга толугу менен шайкеш келет. Авокадо майы супер универсал май жана чындап эле ...
Бул порталдын ээси, esketoesto.com, Amazon EU Affiliate программасына катышып, өнөктөш сатып алуулар аркылуу кирет. Башкача айтканда, эгер сиз биздин шилтемелер аркылуу Amazonдан кандайдыр бир нерсени сатып алууну чечсеңиз, анда бул сизге эч нерсе талап кылбайт, бирок Amazon бизге вебди каржылоого жардам бере турган комиссияны берет. Бул веб-сайтта камтылган, / сатып алуу / сегментин колдонгон бардык сатып алуу шилтемелери Amazon.com веб-сайтына багытталган. Amazon логотиби жана бренди Amazon жана анын өнөктөштөрүнүн менчиги болуп саналат.