Bodybell жогорку протеиндүү Multigrain нан кетобу?

жооп: Bodybell жогорку протеиндүү көп дан нанында бир аз карбонгидрат бар, бирок кетогендик диетада аларды ченеми менен жесе болот.

Бул Bodybell High Protein Multigrain нанынын типтүү кесиминин өлчөмү болжол менен 51 граммды түзөт. Биз көрүп тургандай чоң кесим. Бул кесимдердин ар бири үчүн бизде жалпысынан 3.7 г карбонгидрат бар. Ошентип, биздин алдыбызда дагы бир кето нан бар. Ал тургай, 2 тилимдерди колдонуп бутерброд жасоо эң туура болмок жана бизде жалпысынан 7.4 г карбонгидрат болмок. Бул азыртадан эле чоң сумма боло баштаганына карабастан, ал дагы эле негиздүү.

Сизде башка кето нан варианттары бар, мисалы, углеводдор дагы төмөн кето белок нан Нутурпан жана ошондой эле, сизде муну өзүңүз жасоо мүмкүнчүлүгү бар. Колдонууга боло турган көптөгөн рецепттер бар, мисалы: Кето кокос унунан жасалган нан рецепттери, глютенсиз кето нан, кето булут нан жана глютенсиз кето кунжут жана зыгыр наны.

Кето нан салыштыруу диаграммасы

Орточо кызмат көлөмү: 1 тилим

ысым	кычкылдар порцияга	Бул кето
Thinslim Foods Карбонгидратсыз нан	0 г	Si
Кето протеин наны Натурпан	0.961 г	Si
Жогорку протеиндик нан керектөө	9.331 г	Жок
Протеинге бай көп дан нан	3.7 г	Si
Натурсой белок кара буудай наны	4.34 г	Si
Backer Fit протеин кесилген нан	2.05 г	Si
PR-OU жазылган протеиндик нан	2.45 г	Si
Бофрост протеиндик наны	5.4 г	Si
GoodyFoods протеин көмөч уруктары менен	1.5 г	Si
AlimentDiet белок наны	5.1 г	Si
Үрөн менен протеин нан KL Protein	2.75 г	Si

Тамактануу жөнүндө маалымат

Кызмат өлчөмү: 50 г (1 тилим)