Kategorî: Vexwarin

Gava ku hûn diçin keto, gelek ava kesk ji ser sifrê têne hiştin. Ew bi şekirê pir zêde ne û fîberê nagirin ku alîkariyê bikin ...

Em hemû hene. Berî ku têxin firinê, me kevçîyê bi mîksa kekê ya bermahî leyzandiye. Di derbarê wê hevîrê kekê de tiştek taybetî ye ...

Vexwarina margarîta cemidî, an du, normal e ji ber ku ew xweş in.Lêbelê, dema ku hûn zanibin ku ew bê şekir in, hûn xwe pir çêtir hîs dikin. Wekî ku hûn dizanin, piraniya ...

Li dû parêzek ketogenîk tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku xatir ji gelek vexwarinên xweyên kevnar ên bijare, di nav de vexwarinên qehweyên şekir ên mîna mocha ji ...

Wusa dixuye ku her demsal vexwarinek nû ya ku bi qehweyê tê çêkirin derdikeve holê. Bê guman, latteya klasîk a bi kulik, biharat, karamel û nenê heye, ku bi gelemperî ji hêla her kesî ve tê hez kirin ...

Werin em realîst bin. Ev şikilê çîkolata bêtir dişibihe qeşayê. Lêbelê, berevajî şikilê ku bi qeşayê hatî çêkirin, ev hejandina sêqat ...

Ev çikolata germ a kêm karbohîdar, bê gluten û bê şîr ji bo her kesê ku parêzek ketogenîk heye bêkêmasî ye. Bi kêm wextê amadekariyê û bê ...

Ger hûn serê sibê an piştî werzîşê bi şilavek standard a kesk an fêkiyê berry bikar bînin, hûn dizanin ku reçeteyên smoothie dikarin bêzar bibin ...

Hûn dikarin bifikirin ku çûna keto tê vê wateyê ku dev ji hin vexwarinên havînê yên mîna sangria berde. Xweşbextane, ev delaliya ku ji şeraba sor, araq, ava mîneral a bibirqok hatiye çêkirin ...

Wan reçeteyên çayê matcha yên dibistana kevn ji bîr bikin. Ev lîmonada çaya kesk a maça ya bi xurdemeniyê pakkirî dê Starbucks ji we re bimeşîne ...

Dema ku ew hewesa qeşayê tê, ew dem e ku hûn li ser şîretên şîrîniya keto xwe bikolin û wê dijwariyê bi serê xwe bigirin. Daxwaza şekir bi rastî ...

Tenduristiya xweparastinê van rojan mijarek germ e, û balê dikişîne ser ka meriv çawa berevaniya xwe bi xwezayî li hember bakterî, vîrus û hêj bêtir zêde dike ...