Bersiv: Hacendado horchata nû di karbohîdartan de pir zêde ye ku meriv parêza weya ketogenîk bicîh bîne.
Horchata vexwarinek Valensîyayî ya nûjen e ku bi konê hatî amadekirin av, şekir û gwîzan şil an pelçiqandin. Di heman demê de bi gelemperî hin malzemeyên ku tama wê zexm dikin, wekî darçîn û çermê lîmonê vedihewîne. Ev vexwarina havînê ya pir tîpîk. Ew şîrîn û teze ye û dema ku yek ji wan germahiya kujer lê dikeve, vexwarina wî xweş tê. Lê mixabin, ev horchata Hacendado ya nû di serê şûşê de pir karbohîdartan dihewîne ku bi parêza keto re hevaheng be.
Di 1 qedehek Hacendado horchata teze de 37.5 g karbohîdartan hene ku 27.5 g ji wan rasterast şekir in. Ji ber vê yekê heke hûn celebek vexwarinek wekhev lê bêyî karbohîdartan dixwazin, we vebijarkên çêtir ên wekî vexwarina soyê ya bê şekir alpro, la alpro bê şekir vexwarin almond û alpro vexwarina gûzê ya neşêrîn. Xweş in û bi hindek darçîn û hê bêtir çermê lîmonê têne amadekirin.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 qedeh (250 ml)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 37.5 g |
| Fats | 9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Mûyik | 2.5 g |
| Calories | 245 kcal |
