តើ Jujubes Keto?

ប្រភេទបញ្ចូល En ផ្លែឈើ

ចម្លើយ: Jujubes មិនមែនជា keto ទេព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។

Keto Meter៖ ៤

Jujubes គឺជាផ្លែឈើអាស៊ីខាងត្បូងដែលមើលទៅដូចខ្លាំងណាស់ ទៅកាលបរិច្ឆេទ.

រាល់ការទទួលទាន jujubes (100 ក្រាម) មាន 20,2 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ជាអកុសល វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតធំពេក ដើម្បីបំពេញរបបអាហារ keto ។

ជម្មើសជំនួស

មានតិចតួច ផ្លែឈើ ចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតមានកម្រិតទាបគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារ keto ។ ដែលត្រូវបានណែនាំបំផុតគឺផ្លែប៊ឺរី។ ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ keto-friendly គឺ៖

ជម្រើស keto ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងផ្លែឈើគឺ aguacate. វាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែលមានសុខភាពល្អ និងមានទម្រង់កាបូអ៊ីដ្រាតទាប។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ	20,2 ក្រាម
gordo ។	0,2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1,2 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប	20,2 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0,0 ក្រាម
កាឡូរី	79

ប្រភព: USDA

តើ Mulberries Keto?

ចំលើយ៖ ផ្លែបឺរខ្មៅមិនមែនជា keto ទេព្រោះវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក។ ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរីនីមួយៗ (១ ពែង) មានកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ១១,៣ ក្រាម។ ជាអកុសល នោះគឺ...

តើ currants ខ្មៅ Keto?

ចំលើយ៖ currants ខ្មៅមិនមែនជា keto ទាល់តែសោះព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ គួរឱ្យស្តាយ currants ខ្មៅមិនសមស្របនឹងរបបអាហារ keto, ...

តើ Peaches Keto ឬ Peaches?

ចំលើយ៖ នៅកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធជិត 13 ក្រាមក្នុងមួយការបម្រើ ផ្លែប៉ែសមិនសមល្អលើរបបអាហារ ketogenic ទេ។ ថ្វីត្បិតតែមានពណ៌ផ្កាឈូកក៏ដោយ ក៏នៅក្នុង...

តើ Keto La Jaca?

ចម្លើយ៖ ខ្នុរមិនត្រូវគ្នានឹង keto ទាល់តែសោះ ព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ការទទួលទានផ្លែខ្នុរ (១ពែង ហាន់ជាចំណិត) មានផ្ទុក ៣៥,៩ក្រាម...

ម្ចាស់វិបផតថលនេះ esketoesto.com ចូលរួមក្នុងកម្មវិធី Amazon EU Affiliate Program ហើយចូលតាមរយៈការទិញដែលពាក់ព័ន្ធ។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទិញទំនិញណាមួយនៅលើ Amazon តាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង វាមិនមានតម្លៃទេ ប៉ុន្តែ Amazon នឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្រៃជើងសារដែលនឹងជួយយើងក្នុងការផ្តល់ហិរញ្ញវត្ថុដល់គេហទំព័រ។ តំណភ្ជាប់ការទិញទាំងអស់ដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគេហទំព័រនេះដែលប្រើ / ទិញ / ផ្នែកត្រូវបានដឹកនាំទៅគេហទំព័រ Amazon.com ។ ស្លាកសញ្ញា និងម៉ាក Amazon គឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon និងសហការីរបស់ខ្លួន។