ចម្លើយ: សាច់ក្រកបន្លែ Nestlé គឺជាផលិតផលបន្លែដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ប៉ុន្តែមានបរិមាណតិចតួចនៃប្រេងដែលមិនត្រូវគ្នានឹង keto ។ ដូច្នេះគាត់ទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។
សាច់ក្រកបន្លែ Nestlé មានក្នុង 100 ក្រាម 3.5 ក្រាមដែលជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ទោះបីជាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក៏ដោយក៏ពួកគេមានល្បាយនៃប្រេងផ្សេងៗ។ ពួកគេខ្លះត្រូវបានគេមើលមុខក្នុងសហគមន៍កេតតូ។ ឧទាហរណ៍, ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន. ប៉ុន្តែប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងសាច់ក្រកបន្លែ Nestlé គឺប្រេង turnip ។ ដែលជាមធ្យោបាយមួយទៀតនៃការហៅប្រេង rapeseed ឬប្រេង canola ។ ប្រេងនេះសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត oleic ហើយទោះបីជាវាមិនល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទទួលយកបានក៏ដោយ ក៏វាមិនអាក្រក់បំផុតដែរ។ ដូច្នេះសាច់ក្រក Nestlé veggie ទាំងនេះត្រូវបានញ៉ាំ keto ម្តងម្កាល។
តារាងប្រៀបធៀបសាច់ក្រកបន្លែ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 3.5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 18 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 18 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2.9 ក្រាម |
| កាឡូរី | 254 kcal |
