Жауап: пиязда біраз көмірсулар бар. Бірақ олар негізінен гарнир ретінде және аз мөлшерде пайдаланылады, сондықтан сіз оны асыра алмасаңыз, олар кето болып табылады.
Пиязбен тығыз байланысты пияз y пияз. Олардың пияздың ерекше дәмі бар, бірақ жұмсақ пішінде.
Пияздың әрбір порциясында (1 тілім) 0,7 г таза көмірсулар бар. Егер сіз олардың көп мөлшерін жесеңіз ғана кетоздан құтыла аласыз, бірақ көптеген рецепттерде кездесетін пияздың қалыпты мөлшері соншалықты аз, сондықтан көмірсулар шынымен елеусіз. Сондықтан оларды қорықпай жеп, рахат алыңыз.
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 1 тілім
| ат | ерлік |
|---|---|
| Таза көмірсулар | 0,7 г |
| май | 0,0 г |
| Ақуыз | 0.1 г |
| Жалпы көмірсулар | 0.8 г |
| Талшық | 0.1 г |
| Калориялар | 44 |
Дерек көзі: USDA
