პასუხი: La Sirena ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი თავსებადია თქვენს კეტო დიეტასთან. მისი ჭამა შეიძლება დიდი რაოდენობითაც კი.
ჯერჯერობით, რაც შეეხება ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯს, მომზადდა ყველაფერი, რაც ვნახეთ, რაც არ იყო მხოლოდ ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი, როგორც ეს იყო ქეთო ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯის შემთხვევაში: აზიური სტილის ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი ბოფროსტი y el ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი აურიეთ.
მაგრამ ამ შემთხვევაში, აქ მოვიყვანთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი La Sirena. რომელიც უბრალოდ ყვავილოვანი კომბოსტოა დაჭრილი იქამდე, რომ ტექსტურას იქცეს ბრინჯი. როგორც უკვე უთვალავჯერ ვნახეთ, ყვავილოვანი კომბოსტო არის სრულად კეტოს თავსებადი ბოსტნეული. 100 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო შეიცავს დაახლოებით 3 გრ ნახშირწყლებს. და ამ შემთხვევაში, ეს ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი La Sirena მას აქვს სულ 3.1გრ ნახშირწყლები 100გრ პორციაზე, როგორც ვხედავთ, ის სრულად შეესაბამება კეტოს და უბრალო და უბრალო, დაჭრილი ყვავილოვანი კომბოსტო.
ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს საოცარი გამოსავალი კეტო ბრინჯი ყოველთვის ხელთ, როცა არ გაქვს ამის სურვილი ან დრო. გარდა ამისა, ეს არის ღრმად გაყინული პროდუქტი. რითაც შეგიძლია მთელი წელი გქონდეს. ვინაიდან არის ადგილები, სადაც ადვილი არ არის ხელმისაწვდომი ყვავილოვანი კომბოსტო მთელი წლის განმავლობაში
ეს არის კარგი და იაფი ალტერნატივა კონიაკის ბრინჯი რომელსაც, როგორც წესი, მაღალი ფასი აქვს და უფრო რთული მოსაპოვებელია. ასე რომ, დაბრუნდით და დააგემოვნეთ თქვენი საყვარელი კერძები ბრინჯი ამ კეტო ბრინჯით და დაივიწყეთ, რომ კეტო დიეტაზე მაკარონისა და ბრინჯის არჩევანი არ არის.
როგორ მოვამზადოთ საკუთარი კეტო ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბროკოლი?
თუმცა, თუ მასში შემავალი არაკეტო ინგრედიენტების დაბალი რაოდენობა გარწმუნებთ, ყოველთვის შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ კეტო ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ სპეციალური საფქვავი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადააქციოთ ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯად. აქ წარმოგიდგენთ ყველაზე პოპულარულ მანქანას ამ მიზნებისთვის. რომლითაც შეგიძლიათ საკუთარი ბრინჯი მოამზადოთ როგორც ყვავილოვანი კომბოსტოთი, ასევე ბროკოლით, რითაც დაზოგავთ დროსა და ფულს.
- ძალიან მარტივი, უსაფრთხო და სახალისო; გახეხეთ ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო, რომ თქვენს კერძებს მეტი მწვანილი დაამატოთ
- ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო დააბლენდერეთ ზომით, რომ ბრინჯის მარცვლებს დაემსგავსოთ; მარცვლების ზომა თავად შეგიძლიათ აკონტროლოთ
- შესანიშნავია წებოვანა თავისუფალი ან დაბალი ნახშირწყლების დიეტის დროს
- ეს საშუალებას გაძლევთ შექმნათ მრავალფეროვანი კრეატიული და განსხვავებული რეცეპტები ამ ორი ბოსტნეულით: კუბური კომბოსტო, პიცის ცომი...
ქეთო ბრინჯის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | ნახშირწყლები თითო პორციაზე | ეს კეტოა |
|---|---|---|
| ბრინჯი ბოფროსტის ბროკოლი | 2.8 გ |  Si |
| აზიური სტილის ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი ბოფროსტი | 4.8 გ | Si |
| შეწვით ბოფროსტის ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯით | 4.6 გ | Si |
| ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი La Sirena | 3.1 გ | Si |
| კონიაკის ბრინჯი | 0 გ |  Si |
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 3.1 გ |
| ცხიმები | 0 გ |
| ცილა | 2.2 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 25 კკალ |
