ქეთო მონსტრის ენერგეტიკული სასმელი აბსოლუტურად ნულოვანია?

Monster Beverage Company შეიქმნა 2002 წელს და გააფართოვა თავისი ბრენდი და შესთავაზა ენერგეტიკული სასმელების 30-ზე მეტი სახეობა. კომპანია ცნობილია ექსტრემალურ სპორტებთან ასოცირებით, როგორიცაა BMX ველოსიპედი და შერეული საბრძოლო ხელოვნება.

Monster-მა გამოუშვა Absolutely Zero 2010 წელს და პროდუქტის პოპულარობა გაიზარდა, რადგან უფრო მეტი მომხმარებელი გადადის დაბალკალორიული და დაბალნახშირწყლების ცხოვრების წესზე. Შედარებით Monster ენერგეტიკული სასმელი ორიგინალიშეიცავს 58 გ წმინდა ნახშირწყლებს, Monster Absolutely Zero არის შედარებით დაბალი ნახშირწყლები, მაგრამ არა საკმარისად დაბალი, რომ თავსებადი იყოს კეტო დიეტასთან.

Monster Absolutely Zero-ის ყოველი ქილა შეიცავს 4გ წმინდა ნახშირწყლებს, რაც უფრო მაღალია ვიდრე მსგავსი დაბალი ნახშირბადის ენერგეტიკული სასმელები, როგორიცაა Rockstar უშაქრო o აფეთქება. Monster აღწევს ნახშირწყლების დაბალ რაოდენობას აბსოლუტურად ნულში ნახშირწყლების გარეშე დამატკბობლების გამოყენებით სუკრალოზის მსგავსად y el acesulfame კალიუმი, რაც ზოგადად არ იმოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე.

რთული მარკირება

Monster-ის ნებისმიერი ენერგეტიკული სასმელის კვების ეტიკეტის განხილვისას გაითვალისწინეთ, რომ მოცემულია კვების ღირებულებები ნახევარი შეიძლება. თუ თქვენ არ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელიც ყოველთვის სვამს ნახევარ ქილა Monster-ს, შემდეგ კი დანარჩენს მოგვიანებით შეინახავს, ​​თქვენ უნდა გააორმაგოთ ყველა რიცხვი კვების ეტიკეტზე, რათა მიიღოთ ზუსტი წარმოდგენა იმაზე, თუ რას სვამთ. ამ მიზეზით, ჩვენ ვიღებთ Monster Nutrition-ს თითო ქილაზე და არა 220 მლ პორციაზე.

გაფრთხილებები

კეტოს საზოგადოება აგრძელებს კამათს, აქვს თუ არა ადგილი ხელოვნურ დამატკბობლებს კეტოს დიეტაში. FDA-მ განაცხადა, რომ სუკრალოზაც და აცესულფამის კალიუმიც არის უსაფრთხო მოხმარებისთვის ჩატარებული 90-ზე მეტი კვლევის მხარდაჭერით. თუმცა, ამ ხელოვნურ დამატკბობლებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ კეტოზის მომხმარებელთა უმცირესობას. თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ მოქმედებს ეს დამატკბობლები თქვენზე, სცადეთ Monster მცირე რაოდენობით და დააკვირდით თქვენს წონაში ცვლილებებს ან კეტოზის დონეს.

Monster-ის მსგავს სასმელებში შემავალ კოფეინს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი შემეცნებითი ფუნქციები, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტი არ მოიხმაროთ. ბოლო მეტა-კვლევამ დაადგინა, რომ ყოველდღიურად მრავალი ენერგეტიკული სასმელის დალევა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა გულზე, არტერიულ წნევაზე და ძილის ხარისხზე.

მონსტრის სხვა ჯიშები

Monster-ს აქვს მრავალი განსხვავებული დაბალი ნახშირწყლების არომატი, რომელთაგან ბევრს აქვს დამაბნეველი მსგავსი სახელები. Monster's "Ultra" ჯიშები ყველაზე შესაფერისია კეტოგენური დიეტისთვის, რადგან ისინი ტკბილია. ერითრიტოლი, რაც ამცირებს თქვენს წმინდა ნახშირწყლებს 2 გ-მდე თითო ქილაზე. ბედის ირონიით, Monster ენერგეტიკული სასმელი Monster Lo-Carb ის შეიცავს ყველაზე მეტ ნახშირწყლებს ამ სიაში არსებულ ნებისმიერ სასმელს შორის.

ალტერნატიული ენერგეტიკული სასმელები

ენერგეტიკული სასმელისთვის, რომელიც სრულიად ბუნებრივია და თავსებადია კეტო დიეტასთან, სცადეთ ენერგეტიკული სასმელები ზევია.