カテゴリー： 野菜

回答: 青梗菜は非常にケトな野菜です。 0.8回分あたりの正味炭水化物はわずかXNUMXgです。 この白菜が本当に役に立つのは…

回答：カブの葉野菜には、0.3食あたりわずかXNUMXgの炭水化物しか含まれていません。 したがって、それらは完全にケトと互換性のある野菜です。 カブの葉野菜は苦い緑の野菜です...

回答：セロリは炭水化物が多すぎるため、ケトではありません。 「セロリの根」としても知られるセロリは、によって育てられたセロリの一種です...

回答：西洋わさびは適度に摂取するとケトにやさしいですが、食事に追加してスパイシーにすることができる他の成分があります...

回答：ソラマメは炭水化物を大量に含んでいるため、ケトではありません。 ソラマメや南米で呼ばれている豆は...

回答：ニンニクは完全にケトであり、多くのケト料理の定番です。 ニンニクが好きではない人は誰ですか？ それは食べ物においしい風味を加え、効果があります...

回答：ジンジャーはケトと互換性があります。 それは本当にケトレシピで人気のある成分です。 そしてそれはまたいくつかの興味深い健康上の利点があります。 ショウガ…

回答：ハラペーニョペッパーは完全にケトです。 彼らは一食当たりわずか0,5gの正味炭水化物を持っています。 ハラペーニョペッパーは、多くのケトレシピで人気のある材料です。 これらは…

回答：3.5食あたりわずかXNUMXgの正味炭水化物で、コールラビは素晴らしいケト野菜の選択肢です。 コールラビは奇妙に見える野菜です。 に…

回答：ネギには炭水化物が含まれています。 しかし、それらは主におかずとしてそして少量で使われるので、あなたがそれをやり過ぎないならば、それらはケトです。 …

回答：3.3食あたりXNUMXgの正味炭水化物で、ガーゴイルマッシュルームはケトと互換性があります。 ギルゴラ、オイスターマッシュルーム、またはプレウロトは、次のような形のマッシュルームです...

回答：パースニップはケトではありません。 彼らは炭水化物をたくさん持っています。 パースニップは根菜であり、ニンジンとパセリの近縁種です。 人々はそれらをから食べます...