תשובה: 6 נקניקיות ללא בשר נקניקיות ירקות תואמות את דיאטת הקטו שלך כל עוד אתה צורך אותה בצורה מתונה מאוד.
6 נקניקיות אלה ללא בשר נקניקיות ירקות אלה עשויות חלבון סויה, אפונה ואורז. בהתייחס למנה האופיינית של 100 גרם. יש לנו שיש 6.5 גרם של פחמימות. ברוב של נקניקיות ירקות אנו מוצאים שאחד המרכיבים הבסיסיים הוא ה שמן חמניות. אבל במקרה זה, הוא קיים בכמות ממש נמוכה. השמן העיקרי, למרות שגם הוא לא בכמות גדולה, הוא קנולה. שבין שמנים צמחיים, זה הכי תואם קטו. אז אתה יכול לקחת את 6 נקניקיות נקניקיות אלה ללא בשר נקניקיות ירקות בצורה מתונה וללא מעבר למנה של 100 גרם.
טבלת השוואת נקניקיות טבעוניות
גודל מנה: 100 גרם
מידע תזונתי
גודל מנה: 100 גרם
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 6.5 גרם |
שומנים | 8.6 גרם |
חלבון | 16.1 גרם |
סיבים | 0 גרם |
קלוריות | 732 קלוריות |