האם קטו סאנקיסט דיאטת סודה כתומה?

תשובה: לדיאט Sunkist Orange Soda יש 0 פחמימות והממתיקים שלה מוערכים כמעט על ידי קהילת הקטו. מה שאומר שהוא תואם קטו.

דיאטת Sunkist Orange Soda מכילה אפס פחמימות. זה הופך אותו לאופציה אידיאלית כאשר אתה רוצה ליהנות מהטעם של סודה מבלי לשבור את הקטוזיס שלך.

אחד האתגרים הגדולים ביותר בדיאטת קטו הוא שמירה על לחות מספקת. זה בסדר לשתות מעט סודה כדי ליהנות מהטעם, אבל הדרך הטובה ביותר להעניק לחות היא לשתות הרבה מים.

ממתיקים

הממתיק העיקרי בדיאטה סאנקיסט הוא אספרטיים, ממתיק שיצר יותר מחלוקת בעשרים השנים האחרונות כמעט מכל מוצר מזון אחר. א מחקר שנערך עם בעלי חיים בשנת 2006  זה פתח בתחילה את הדיון על אספרטיים, שכן הוא הציע שאספרטיים מגביר את הסיכון לסרטן. לאחר השגת תוצאות אלו, המחקר היה משוכפל בהרחבה וניתוחים הבאים, כולל אחד מהרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA), הם לא מצאו קשר בין סרטן לצריכה רגילה של אספרטיים.

דיאט Sunkist מכיל גם אשלגן אססולפם, המכונה לפעמים "Ace-K". אשלגן אצסולפאם הוא מרכיב לא פופולרי בקהילת הקטו, אם כי יותר מ 100 מחקרים שנבדקו על ידי ה-FDA לתמוך בבטיחותך.

מספר קטן של אנשים גילו שממתיקים מלאכותיים יכולים להפריע לקטוזיס שלהם. אם אינכם בטוחים אם גופכם מגיב באופן שלילי לממתיקים מלאכותיים, נסו את Diet Sunkist במנות קטנות לפני שילובו בתזונה הרגילה שלכם.

אלטרנטיבה

אם אתה רוצה סודה עם יותר מרכיבים טבעיים, נסה זביה. זה ממותק עם סטיביה, ממתיק טבעי תואם קטו שאינו מעלה את רמת הסוכר בדם.

מידע תזונתי

גודל מנה: 1 קופסת 330 מ"ל

מקור: אתר היצרן