Er Keto The A&W Diet Sarsaparilla?

Svar: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla er lágkolvetnasódi og notar ketó-samhæft sætuefni svo þú getir haft það á ketó mataræði þínu.

A&W Diet Sarsaparilla eða Root Beer er óáfengur kolsýrður amerískur gosdrykkur. Það hefur núll kolvetni, sem gerir það tilvalinn kostur til að njóta bragðsins af dæmigerðum amerískum gosi án þess að brjóta ketósu þína.

Þó að það sé nauðsynlegt að drekka mikið af vökva til að fá nægilega vökva og það er alltaf gott að njóta gosdrykks, mundu að besta leiðin til að vökva er með því að drekka mikið vatn.

Sætuefni

A&W Diet Sarsaparilla er sætt með aspartamOg eins og þú kannski veist er aspartam sætuefni með frekar slæma pressu í ketó samfélaginu. Ástæðan var a rannsókn sem gerð var árið 2006 þar sem bent var á að aspartam eykur hættu á krabbameini. Hins vegar, síðari rannsóknir, þar á meðal ein frá Matvælaöryggisstofnun Evrópu (EFSA), hef ekki fundið neitt samband á milli krabbameins og eðlilegrar neyslu aspartams.

A&W Diet Sarsaparilla inniheldur einnig asesúlfam kalíum, annað innihaldsefni sem keto-fylgjendur hafa gagnrýnt, þó að engar vísindalegar sannanir séu fyrir því að það sé skaðlegt. Þvert á móti, meira en 100 rannsóknir skoðaðar af FDA styðja öryggi þitt.

Minnihluti fylgjenda ketó mataræðisins gefur til kynna að sum gervisætuefni geti truflað ketósu þeirra. Ef þú ert ekki viss um þetta skaltu prófa Diet A&W Root Beer í litlu magni áður en þú tekur það reglulega inn í mataræðið.

Valkostir

Ef þér finnst gaman að drekka gos og vilt að það sé gert úr náttúrulegum hráefnum skaltu prófa gosið úr Zevia, sem ólíkt sarsaparilla eru sætt með stevia, sætuefni sem hentar til neyslu á ketó mataræði þar sem það eykur ekki blóðsykur.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 1 dós 330 ml.

Heimild: Vefsíða framleiðanda