Svar: Hörfræmjöl eða hörmjöl er samhæft við ketó mataræði þar sem mikið kolvetnainnihald þess kemur aðallega úr trefjum.
Hörfræmjöl er hveiti sem fæst með því að mylja hörfræ. Þessi hörfræ máltíð er alveg keto samhæfð. Það inniheldur 4g af kolvetnum í hverjum skammti, en 3g af því eru trefjar, svo það er almennt aðeins 1g af hreinum kolvetnum.
Hörfræmjöl getur verið góð staðgengill fyrir kolvetnaríkt korn eins og haframjöl. Það er fjölhæft hveiti sem við getum notað til að skipta út hefðbundnu hveiti í keto uppskriftunum okkar.
Hvar á að kaupa hörfræmjöl?
Stærsti gallinn við hörfræmjöl er að það getur verið erfitt að komast yfir það. En í þessum nútíma sem við erum í, þá þarftu bara að leita smá á netinu og þú munt örugglega finna einhvers staðar til að kaupa það og hafa það heima eftir nokkra daga.
- Lífræna hörfræmjölið okkar er 100% frá Austurríki: svæðisbundin og sjálfbær ræktun á hörfræi forðast langar flutningsleiðir, verndar umhverfið, sparar CO2 og styður bændur ...
- Próteinmjöl sem fæst úr endurtekið þvegin dökkum hörfrækornum er vottað glúteinfrítt og ríkt af omega-3 fitusýrum, auk B1 og B6 vítamína.
- Hörfræmjöl trefjaríkt (40%) er tilvalið fyrir heilbrigt og kalorískt mataræði þökk sé lágu fituinnihaldi (8%) og háu próteininnihaldi (30%)
- Heiðarleg gæði - Lemberona vörurnar eru eins náttúrulegar og óunnar og hægt er, uppfylla ströngustu gæðakröfur á sama tíma og þær bjóða upp á hreina ánægju.
- Framboð: 1 x 1 kg lífrænt hörfræ próteinduft frá Austurríki / vottað glútenfrítt / sjálfbært ræktað / hráfæði / vegan
