Svar: Bitter melóna er eitt mesta keto grænmetið sem þú getur fundið. Mjög svipað og agúrka, hún hefur aðeins 2.8g af nettókolvetnum í hverjum skammti.
Bitter melóna er mjög ketógenískt grænmeti sem þú getur örugglega neytt þar sem hver skammtur (1 bolli) inniheldur aðeins 2,8 g af hreinum kolvetnum.
Vítamín og næringarefni
Bitur melóna inniheldur 45% af ráðlagt dagsgildi C-vítamíns, ómissandi andoxunarefni sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 1 bolli
| nafn | Valor |
|---|---|
| Nettó kolvetni | 2,8 g |
| gordó | 0,2 g |
| Prótein | 1,0 g |
| Samtals kolvetni | 5,3 g |
| trefjar | 2,5 g |
| Hitaeiningar | 24 |
Heimild: USDA
