Jawaban: Hacendado Empanada dan Empanada Filling tidak sesuai dengan diet keto Anda. Ini memiliki jumlah karbohidrat bersih yang banyak.
Empanada adalah makanan yang membutuhkan banyak pekerjaan untuk dilakukan. Apalagi jika kita melakukannya sepenuhnya. Dimulai dengan adonan dan dilanjutkan dengan isian. Jadi sangat khas untuk membeli bagian adonan yang sudah jadi. Tetapi ada orang yang bahkan membeli isiannya. Dan itulah yang akan kita analisis hari ini. Isi untuk empanada dan empanadalas Hacendado.
Isian ini terbuat dari tomat, merica, tuna, telur , minyak zaitun (7%), bawang, gula, tepung maizena dan garam. Dan sebenarnya bisa menarik bahkan untuk mengisi makanan lain seperti paprika panggang atau sejenisnya. Masalah muncul ketika kita mulai menganalisisnya. 100 g isian ini, yang bahkan tidak akan cukup untuk banyak pangsit, memiliki total 10.3 g karbohidrat. Mengingat ditambah gula juga membuat empanada hacendado dan isian empanada ini tidak keto sama sekali.
Jika Anda ingin menikmati pangsit yang enak, Anda selalu bisa membuatnya sendiri dengan ini resep pangsit keto dibuat dengan _harina almond_. Dan kemudian mengisinya sesuai dengan keinginan Anda. Baik dari daging babi, ayam, keju, tuna... atau pengisi keto lainnya yang Anda suka.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 100 g
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat | 10.3 gram |
| Gendut | 8.2 gram |
| Protein | 5.1 gram |
| serat | 0 gram |
| Kalori | 138 kcal |
