A Keto Red Pepper Jalapeño Hummus Orexis?

Érdekes keverékünk van ebben hummus amelynek megvan az a fűszeres érintése, amelyet a _jalpapeños_ biztosít. Az Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus minden 30 grammos adagja 3 grammot tartalmaz, ami nettó szénhidrát. Kevés mennyiségről van szó, de az összetevők áttekintése után ismét találtunk összeférhetetlenséget a keto diétával. A keverék a paprika, amelyek pörköltek, van néhány cukor. És az olaj, ami nélkülözhetetlen benne hummus ebben az esetben az repceolaj. Nem ajánlott magolaj, ezért nem is keto. Mindez egyesítve olyan humuszt ad, amely annak ellenére, hogy kevés szénhidrátot tartalmaz, egyáltalán nem keto.

Hummus összehasonlító táblázat

Adagolás mérete: 30g (2 gombóc)

név	szénhidrátok adagonként	Ez keto
Hummus piquillo borssal Mercadona	2.3 g	Nem
Hummus kalamata olajbogyóval Mercadona	2.4 g	Nem
Kóstolja meg a shukran bors hummust	2.3 g	Nem
Vegetalia csicseriborsó hummus	3.66 g	Si
Cukorrépa hummusz Ametller Eredet	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	Mérsékelten
Csicseriborsó hummus Ametller Eredet	2.61 g	Si
Hagyományos 100%-ban természetes Íz Shukran hummus	3.9 g	Nem
Galifresh csicseriborsó hummus	3.93 g	Si
Kóstolja meg a Shukran szarvasgombás hummust	2.7 g	Nem
Kóstolja meg a Shukran fekete fokhagymás hummust	2.55 g	Nem
Mutabal Be Plus padlizsán hummus	0.78 g	Si
Kóstolja meg a Shukran 100%-ban természetes bazsalikomos hummust	3.75 g	Nem
Bio Toki Hummus	4.335 g	Si
Biogra sárgarépa hummus	1.95 g	Nem
Argal Pea Hummus	2.55 g	Nem
Rikissimo csicseriborsó hummus	3.9 g	Nem
Gerblé Hummus	6 g	Nem
Hummus kelkáposzta Biografa	1.47 g	Nem
Houmos életrajz veled	3.3 g	Si
Obela chipotle hummus	3 g	Nem
Hummus Ház Morando	3.33 g	Nem
Chef Select Classic Hummus	3.54 g	Nem
YGriega BBQ ízű hummusz	3.18 g	Nem
Hummus Eroski olívaolajjal	3.9 g	Nem
Tiszta címke Carrefour klasszikus hummus	2.52 g	Nem
Hummus mentával Ametller Eredet	3.9 g	Nem
Mangó ízű Shukran Hummus	3.63 g	Mérsékelten
Egyszerűen görög klasszikus hummus recept	2.61 g	Nem
Hummus könnyű tiszta címke Carrefour	2.67 g	Mérsékelten
Hummus kalamata tiszta címke Carrefour	2.43 g	Nem
Mercadona avokádó hummus	1.29 g	Nem
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	Nem
Hummus edamame Shukran íze	1.68 g	Mérsékelten
Ensaland Hummus	4.2 g	Nem
Kóstolja meg a Shukran Avocado Hummust	2.37 g	Mérsékelten
Hummus leander	4.5 g	Mérsékelten
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 g	Si
NaturGreen Hummus	1.11 g	Nem
NaturGreen paprika hummus	1.05 g	Nem
Hummus piquillo paprika Ensalandia	4.2 g	Nem
Biogra padlizsán hummus	4.26 g	Mérsékelten
Biogra hagyományos hummus	4.8 g	Nem
Avokádó hummus Mi van ha? által Bouquet	2.754 g	Nem
Egyszerűen görög lencsehummus	3.09 g	Nem
Chef Select kalamata olajbogyó hummus	3.36 g	Nem
Argal Hummus	3.3 g	Nem
Ifantis görög hiteles citromhummus	2.55 g	Nem
hummus bonÀrea	8.1 g	Nem
Hummusz pirospaprika és jalapenos Eroski	2.85 g	Nem
Felixia menta humusz	3.6 g	Nem
Bio hummus Santa Teresa	6 g	Nem
Hummus La Piara	2.28 g	Nem
hummus marrakech enland	6 g	Nem
Hummus Campofrío paprikával	2.58 g	Nem
Hummus Natursoy	6.42 g	Nem
Houmous House Westfalia trió	2.28 g	Nem
Hummus bio curryvel La Piara	2.07 g	Nem
Ferrer hagyományos hummus	2.58 g	Si
Hummus sült padlizsán Campofrío	1.56 g	Nem
Ökológiai és vegán hummus Zuaitzo	3.69 g	Nem
Klasszikus hummus Pierre Martinet	3.3 g	Nem
Eredeti Sevan Hummus	4.2 g	Mérsékelten
Hummus recept klasszikus autentikus görög Ifantis	1.8 g	Nem
Ananász Hummus Mi van ha? által Bouquet	7.35 g	Nem
Hummus pirospaprikával és jalapeños Orexisszel	3 g	Nem
Hummus répával YGriega kád	2.4 g	Nem
Hummus sárgarépával és korianderrel YGriega	1.74 g	Nem
Ibsa csicseriborsó hummus	3.84 g	Si
Hummus csicseriborsóval, szezámmal és Casa Morando borssal	3.93 g	Nem
Hummus Nature Terrae olívaolajjal	3.45 g	Nem
Chef Select Chilli Hummus	3.63 g	Nem
Hummus olívaolajjal Orexis	2.61 g	Nem
Andalúz esszencia humusz	4 g	Si
Trader Joes Chocolate Hummus	9.6 g	Nem

Táplálkozási információk

Adagolás mérete: 30g (2 gombóc)

név	érték
szénhidrátok	3 g
Zsírok	7.2 g
fehérje	1.8 g
rost	1.2 g
kalória	Kcal 84.3