उत्तर: ज़ेविया सोडा कीटो आहार के साथ पूरी तरह से संगत है और अमेरिका में कीटो समुदाय में बहुत लोकप्रिय है।
ज़ेविया एक कार्बोनेटेड पानी का ब्रांड है जिसमें 0 कैलोरी होती है और कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है। ज़ेविया कीटो समुदाय के भीतर सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है क्योंकि यह उन कुछ सोडा में से एक है जिनके अवयव सभी प्राकृतिक हैं।
ज़ेविया का नाम इसके मुख्य स्वीटनर के लिए एक संकेत है, स्टेविया, स्टीविया रेबाउडियाना पौधे का एक प्राकृतिक अर्क। स्टेविया का रक्त शर्करा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए यह कीटोसिस को प्रभावित नहीं करेगा।
अपने शीतल पेय के अलावा, Zevia प्रदान करता है a एनर्जी ड्रिंक ब्रांड, जो कीटो आहार के लिए उपयुक्त है। एनर्जी ड्रिंक्स में सोडा के समान तत्व होते हैं, साथ ही उन्होंने कैफीन भी मिलाया है, जिसे दिखाया गया है चयापचय को बढ़ाता है, अल्पकालिक ऊर्जा स्तर में सुधार करता है और वसा हानि को तेज करता है.
