5 घंटे के एनर्जी शॉट्स एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ सोडा को आपके कीटो आहार में शामिल करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है क्योंकि इसमें 0 कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
विटामिन और पोषक तत्व
5 घंटे के एनर्जी शॉट्स एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ वाले शीतल पेय बी विटामिन से भरपूर होते हैं, जैसे नियासिन, विटामिन B6, और विटामिन B12, ताकि आपको ऊर्जा प्रदान करने के अलावा, यह आपके तंत्रिका, पाचन और हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल हो, और आपको इस तरह की बीमारियों से पीड़ित होने के जोखिम को कम करने में मदद कर सके। रक्ताल्पता y ऑस्टियोपोरोसिस.
हालांकि, 5 घंटे के एनर्जी शॉट्स एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ सोडा में पोषक तत्व कम होते हैं, इसलिए आपको इन्हें कम मात्रा में पीना चाहिए।
मिठास
ध्यान रखने वाली एक और बात यह है कि उनमें शामिल हैं सुक्रालोज़ एक स्वीटनर के रूप में, और यद्यपि इससे कहीं अधिक हैं एफडीए द्वारा समीक्षा की गई 100 अध्ययन जो इंगित करता है कि सुक्रालोज़ सुरक्षित है, यह कीटो समुदाय में बहुत लोकप्रिय नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोगों ने पाया है कि सुक्रालोज़ कीटोसिस के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, अगर आप कीटो आहार पर हैं तो इससे बचना चाहिए।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 55 मिली
| नाम | वीरता |
|---|---|
| शुद्ध कार्ब्स | 0,0 जी |
| ग्रीज़ों | 0,0 जी |
| प्रोटीन | 0,0 जी |
| कुल कार्बोहाइड्रेट | 0,0 जी |
| रेशा | 0,0 जी |
| कैलोरी | 4 4 |
Fuente: निर्माता वेबसाइट
