नीबू में प्रत्येक फल के लिए 5,2 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट होते हैं। यह काफी मात्रा में है, लेकिन नीबू अभी भी कीटो आहार पर खाने के लिए सबसे उपयुक्त फलों में से एक है जिसे आप पा सकते हैं।
आप कई के हिस्से के रूप में नीबू को अक्सर पाएंगे कीटो रेसिपी इसके जूस के लिए, जो काफी कीटो भी है।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 फल
नाम | वीरता |
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शुद्ध कार्ब्स | 5.2 जी |
ग्रीज़ों | 0.1 जी |
प्रोटीन | 0,5 जी |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 7,1 जी |
रेशा | 1,9 जी |
कैलोरी | 20 |
Fuente: यूएसडीए