ʻO ka Sucralose kahi mea ʻono kūlohelohe i loaʻa i nā meaʻai i hoʻopaʻa ʻia. Eia naʻe ke alo nei mākou i kahi mea ʻono hoʻopaʻapaʻa. Hiki i nā poʻe he nui i loko o ke kaiāulu keto ke noho i ka ketosis a lilo ke kaumaha i ka wā e ʻai ana i ka nui a i ʻole ka nui o kēia mea ʻono. Akā i nā poʻe ʻē aʻe, i ka wā e lawe ai lākou i ka sucralose, pau ko lākou kaumaha i ka wā i loko o ke ketosis. Ua hōʻike ʻia nā mea ʻē aʻe ua lawe ʻo sucralose iā lākou mai ke ketosis loa.
ʻAʻohe o nā kalapona a i ʻole nā calorie ka sucralose maʻemaʻe, no laila palekana ke ʻai ʻana a hiki i ka nui. Akā e like me nā mea ʻono ʻē aʻe e like me stevia, Aia kekahi poʻe e ʻōlelo nei me ka nui o ka sucralose, lilo ka ʻono i mea ʻawaʻawa a waiho i kahi ʻono maikaʻi ʻole. No laila, inā paʻa kou manaʻo e hoʻāʻo i kēia mea ʻono, e hana mua i nā mea liʻiliʻi, e ʻike i ke ʻano o kou hoʻololi ʻana iā ia. E ho'āʻo mau e hoʻohana i ka sacralose maʻemaʻe. No ka mea, hui pū kekahi mau brand sacralose me nā mea ʻono ʻē aʻe e like me dextrose a i ʻole maltitol. A hiki i kēia ke alakaʻi i ka hoʻopau ʻana i ka hui ʻana i kūpono ʻole me ka ʻai keto a hoʻokuʻu iā ʻoe mai ke ketosis.
ʻO ka pilikia koʻikoʻi me ka sucralose ʻo ia ka nui o nā hōʻike e hōʻike ai ʻaʻole like ke ʻano o ka sucralose i nā kānaka āpau, a hiki i hiki ke hana i ka pane o ka insulin i nā poʻe me nā kūlana metabolic. ʻAʻole maopopo ia inā no ka sucralose ponoʻī a i ʻole nā mea hoʻohui i hoʻohana pū ʻia me ia. No laila ʻo ka hopena maikaʻi loa ma ʻaneʻi no ʻoe e holo i nā hoʻokolohua a loaʻa i kāu mau manaʻo ponoʻī pehea e hana ai iā ʻoe.
ʻO ka ʻōlelo hōʻike hope loa e pili ana i ka sucralose ʻo ia ka wā e wela ai. hoʻokaʻawale i nā ʻāpana hiki ke hoʻopōʻino. Hoʻomaka kēia ma 92 ° C a loaʻa ʻino loa mai 214 ° C. 'O ia ho'i, 'a'ohe pilikia ke ho'ohui 'oe i ka sucralose me ka inu wela, akā inā e hana 'oe i mea 'ai pono e hele i loko o ka umu a i 'ole ka mea'ai hohonu, 'o ka ho'ohui 'ana i ka sucralose hiki ke hō'ike i ka pilikia.
ʻO ka mea hoihoi e pili ana i ka sucralose ʻo ia ka ʻike ʻana o ka hapa nui o ka poʻe he ʻono like me ka sucralose. ke kō. ʻO ia ka mea e hoʻololi ai i nā ʻano mea ʻai like ʻole: nā keke, ka ice cream, nā smoothies a maikaʻi loa ia i ka ke kope aiʻole kī.
