જવાબ: જસ્ટિન બ્રાન્ડ બદામ બટર એ વધુ પડતા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાધા વિના ચરબી મેળવવાનો સારો માર્ગ છે.
જસ્ટિનના ક્લાસિક બદામ બટરની પ્રત્યેક 32 ચમચી (2 ગ્રામ) બેગમાં માત્ર 18 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે 3 ગ્રામ ચરબી હોય છે. ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો આ ઉચ્ચ ગુણોત્તર તમારા કીટો લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક સારું સંયોજન છે.
જસ્ટિનની ક્લાસિક બદામ બટર બ્રાન્ડમાં માત્ર બે ઘટકો છે: બદામ, દેખીતી રીતે અને પામ તેલ. બંને કુદરતી છે અને કીટો આહાર પર લેવા માટે યોગ્ય છે. ક્લાસિક વિવિધતા ખાવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે જસ્ટિનના માખણની અન્ય જાતોમાં ઉમેરાયેલ ખાંડ હોય છે.
બદામનું માખણ એ અન્ય કીટો ખોરાકમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે. તમે તેને એકલા લઈ શકો છો, તેને ફેલાવી શકો છો કચુંબરની વનસ્પતિ, માં ફૂલકોબી, અથવા તેને a માં ભળી દો કેટો શેક. ત્યાં પણ ઘણો છે ચરબી બોમ્બ વાનગીઓ તેઓ બદામના માખણનો ઉપયોગ કરે છે.
