O chocolate negro Keto con abelás enteiras é Hacendado?

Este chocolate negro de avellanas enteiras de Hacendado ten un total de 10 g de hidratos de carbono por porción de 25 g. Deses 10 g, 8.5 son azucre engadido. Polo tanto, Hacendado Whole Hazelnut Dark Chocolate está completamente fóra de discusión como ceto.

Un dos principais problemas que temos aquí é que non está claro cal é o "purezaDeste chocolate. Xa que non o indica en ningures. Ademais, mestúrase con azucre. Que é realmente sen dúbida o principal problema. Para obter un chocolate escuro verdadeiramente compatible con ceto, necesitamos que non teña azucre engadido. Pero coidado. Van usar algo para substituír o azucre. E normalmente, o candidato é o maltitol. Entón, estamos no mesmo xa que o maltitol tampouco é ceto. Pero hai marcas que en vez de maltitol usan eritritol. Esta é, sen dúbida, a mellor opción de todas xa que este edulcorante é compatible con ceto.

Se tes ganas de chocolate con noces, a mellor opción é seguramente que fagas ti mesmo unha tableta. Non é nada complicado. Só necesitas chocolate escuro axeitado e algúns froitos secos compatibles con ceto como calquera destes:Os tubos, Noces, noces de macadamia, pacanas, noces do brasilE sementes de cabaza.

Entón só necesitarías un molde.

Con que tipo de molde podo facer o meu propio chocolate?

Cun molde como o que vos presento a continuación, poderedes facer chocolate negro con froitos secos. Só terías que derretir o chocolate, mesturar as noces ao teu gusto, botalas no molde e arrefriar na neveira. Con isto farías a túa propia barra, ao teu gusto e co edulcorante que che pareza máis axeitado.

Información nutricional

Tamaño da ración: 25 g

Nome	bravura
Hidratos de carbono	10 g
Graxa	10.25 g
Proteínas	2.075 g
fibra	2.175 g
calorías	140.25 kcal