Resposta: As noces son unha froita seca adecuada para levar unha dieta ceto.
As noces son un gran lanche ceto ou ingrediente interesante nas túas receitas.
Unha porción de 55 g de noces (unhas 28 metades de noces) contén só 4 g de carbohidratos netos.
Se queres reducir aínda máis a túa conta de carbohidratos, considera o pacanas ou noces de macadamia.
Se queres saber que outras froitas secas podes consumir en ceto, consulta a nosa lista mellores noces ceto.
Información nutricional
Tamaño da ración: 55 g
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 4.0 g |
| Graxa | 37,0 g |
| Proteínas | 8.6 g |
| Hidratos de carbono totais | 7.8 g |
| fibra | 3.8 g |
| calorías | 371 |
Fuente: USDA
