Resposta: Non, as améndoas son demasiado ricas en carbohidratos para adaptarse á dieta cetoxénica.
Unha cunca de améndoas contén uns 13 g de carbohidratos netos, o que é demasiado alto para un lanche ceto. Podes engadir algunhas e obter unha mestura ceto compatible, pero se estás a buscar unha noz ceto similar, considera usar pacanas o Noces de macadamia en vez de améndoas.
Neste outro artigo podes ver máis froitos secos compatibles con ceto.
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 cunca
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 12,9 g |
| Graxa | 71,4 g |
| Proteínas | 30,2 g |
| Hidratos de carbono totais | 30,8 g |
| fibra | 17,9 g |
| calorías | 828 |
Fuente: USDA
