Resposta: O cóctel natural Hacendado é un revolto de froitos secos, case todos compatibles con ceto. Polo tanto, encaixa na dieta ceto tomada con moderación.
O cóctel natural Hacendado é un revolto de froitos secos composto basicamente por: abelás, améndoasE noces. Se observamos as táboas comparativas separadas de cada unha delas podemos ver que tanto as abelás como as noces son froitos secos bastante compatibles con ceto, sempre que non superemos as cantidades. A única porca da mestura que é algo menos compatible con ceto son as améndoas. Isto significa que podemos consumir este cóctel natural de Hacendado sempre que teñamos moito coidado de non exceder as cantidades e de tomar o seu contido de forma equilibrada sen abusar das améndoas.
É importante lembrar que os froitos secos teñen moitos beneficios para o teu corpo. Polo tanto, non deberías descartalos totalmente da túa dieta ceto. Son fonte de minerais. Aporta magnesio, potasio, fósforo, calcio, ferro e algúns oligoelementos como selenio ou zinc. Teñen un gran aporte vitamínico. Con vitaminas como B1 ou B3 ademais de vitamina E. Teñen unha gran cantidade de graxas saudables e son ricas en fibra, o que axuda a mellorar o teu tránsito intestinal.
Non obstante, se queres levar froitos secos o máis ceto posible, os máis recomendables son sen dúbida pacanas y noces de macadamia.
Información nutricional
Tamaño da ración: 50 g
| Nome | bravura |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 4.25 g |
| Graxa | 29.15 g |
| Proteínas | 9.75 g |
| fibra | 3.9 g |
| calorías | 326.5 kcal |
