Luokka: verduras

Vastaus: Bok choy on erittäin keto-kasvis. Siinä on vain 0.8 g nettohiilihydraatteja annosta kohti. Mikä tekee tästä kiinankaalista todella hyödyllisen...

Vastaus: nauriissa on vain 0.3 g hiilihydraatteja annosta kohti. Joten ne ovat täysin keto-yhteensopivia vihanneksia. Nauris on katkera vihreä vihannes, joka...

Vastaus: Selleri ei ole ketoa, koska se sisältää liian paljon hiilihydraatteja. Selleri, joka tunnetaan myös nimellä "sellerijuuri", on sellerityyppi, jota kasvattavat ...

Vastaus: Vaikka piparjuuri on ketoystävällinen, kun sitä otetaan kohtuudella, on olemassa muita ainesosia, joita voit lisätä aterioihin tehdäksesi niistä mausteisia ilman ...

Vastaus: Fava-pavut eivät ole ketoja, koska ne sisältävät valtavan määrän hiilihydraatteja. Fava-pavut tai pavut, kuten niitä kutsutaan Etelä-Amerikassa, ovat ...

Vastaus: Valkosipuli on täysin ketoa, ja se on monien keto-ruokien perusaine. Kukapa ei rakastaisi valkosipulia? Se lisää ruokaan herkullista makua, sillä on vaikutuksia...

Vastaus: Inkivääri on keto-yhteensopiva. Se on todella suosittu ainesosa keto-resepteissä. Ja sillä on myös mielenkiintoisia terveyshyötyjä. Inkivääri…

Vastaus: Jalapeno-paprikat ovat täysin keto-aineita. Heillä on vain 0,5 g nettohiilihydraatteja annosta kohti. Jalapeno-paprikat ovat suosittu ainesosa monissa keto-resepteissä. Nämä…

Vastaus: Vain 3.5 g nettohiilihydraatteja annosta kohti, kyssäkaali on loistava keto-kasvisvaihtoehto. Kyssäkaali on oudon näköinen vihannes. TO…

Vastaus: purjossa on hiilihydraatteja. Mutta niitä käytetään enimmäkseen lisukkeena ja pieniä määriä, joten ne ovat keto, jos et liioittele. The…

Vastaus: Kun nettohiilihydraatteja on 3.3 g annosta kohti, gargoyle-sienet ovat keto-yhteensopivia. Gírgola, osterisieni tai pleuroto on sienen muotoinen ...

Vastaus: Palsternakka ei ole ollenkaan keto. Niissä on paljon hiilihydraatteja. Palsternakka on juurikasvi, porkkanan ja persiljan lähisukulainen. Ihmiset syövät niitä...