Onko Keto Fenkoli?

vastaus: fenkolissa on 3.7 g hiilihydraatteja. TÀmÀ osoittaa, ettÀ se on keto, kunhan et ylitÀ suositeltuja mÀÀriÀ.

Keto-mittari: 4

Fenkoli nÀyttÀÀ vÀhÀn siltÀ selleri steroideilla. Kuten selleri, sen tyvessÀ on suuri sipuli, jossa on raikkaat vihreÀt varret. Se on kotoperÀinen VÀlimeren vihannes, joka tunnetaan joskus "tuoreena anisena". Koko kasvi on syötÀvÀ, ja se on herkullinen lisÀ salaateille ja pastalle.

Jokainen annos fenkolia (1 kuppi, viipaloitu) sisÀltÀÀ 3,7 g nettohiilihydraatteja. Matala hiilihydraattimÀÀrÀ tekee siitÀ helpon mukavuuden mahtumisen pÀivittÀisiin hiilihydraattirajoihin.

Ravintotiedot

Annoskoko: 1 kuppi, viipaloitu

nimiurheus
Nettohiilihydraatit3.7 g
Gordo0,2 g
proteiini1.1 g
Hiilihydraatit yhteensÀ6.4 g
kuitu2,7 g
kalorit27

lÀhde: USDA

Aiheeseen liittyvÀt viestit

chanterelle-mushrooms-633a126-008ab540d8050499642aed05115b97f9-7042404-2

tÀysin keto
Ovatko kantarellin sienet ketoa?

Vastaus: kantarellit ovat yksi keto-sienistÀ. NiissÀ on 1.7 g nettohiilihydraatteja annosta kohden ja ne ovat erittÀin monipuolinen vihannes. Kantarellit...

jalapeno-peppers-633a126-f7559843be63819628d3e0c4ae2a8265-3184892-2

tÀysin keto
Ovatko Jalapeños Keto?

Vastaus: Jalapeno-paprikat ovat tĂ€ysin keto-aineita. HeillĂ€ on vain 0,5 g nettohiilihydraatteja annosta kohti. Jalapeno-paprikat ovat suosittu ainesosa monissa keto-resepteissĂ€. NĂ€mÀ 

ginger-633a126-612c9e2aa789625e446908db0f5c61c5-9241948-2

tÀysin keto
Onko Keto Ginger?

Vastaus: InkivÀÀri on keto-yhteensopiva. Se on todella suosittu ainesosa keto-resepteissĂ€. Ja sillĂ€ on myös mielenkiintoisia terveyshyötyjĂ€. InkivÀÀri


ketoa hyvin pieninÀ annoksina
Ovatko herneet ketoa?

Vastaus: HerneissÀ on liian paljon hiilihydraatteja ollakseen ketoa, mutta ne ovat hyviÀ pieninÀ mÀÀrinÀ. VihreÀt herneet kuuluvat samaan hiilihydraattipitoiseen perheeseen kuin ...

TÀmÀn portaalin omistaja esketoesto.com osallistuu Amazon EU:n kumppaniohjelmaan ja osallistuu siihen liittyvien ostojen kautta. Eli jos pÀÀtÀt ostaa minkÀ tahansa tuotteen Amazonista linkkiemme kautta, se ei maksa sinulle mitÀÀn, mutta Amazon antaa meille palkkion, joka auttaa meitÀ rahoittamaan verkkoa. Kaikki tÀlle verkkosivustolle sisÀltyvÀt ostolinkit, jotka kÀyttÀvÀt / osta / -segmenttiÀ, on tarkoitettu Amazon.com-verkkosivustolle. Amazon-logo ja brÀndi ovat Amazonin ja sen yhteistyökumppaneiden omaisuutta.