Kas Natursoy Protein rukkileib on Keto?

Vastus: Natursoy proteiinisisaldusega rukkileib on madala süsivesikute sisaldusega leib, mida võib väikestes kogustes lisada teie keto dieedile.

Ja siin oleme enne teist valguleiba, mis sobib teie keto dieediga, kui tarbite seda väikestes kogustes. Selle Natursoy valguleiva tüüpiline viil on umbes 31 g suurune. Iga viilu kohta on meil kokku 4.34 g süsivesikuid. Mis tähendab, et meie ees on veel üks ketoleib. Kuigi sellel on juba süsivesikute tase, mis raskendab kahe viilu või sarnase kasutamise, kuna numbrid hakkavad hüppama. Kuid igati sobib kasutada viilu hommikusöögiks või aeg-ajalt toidu kõrvale.

See Natursoy valguleib on samuti vegan ja taimetoitlane ning ei sisalda ebatervislikke õlisid, nagu päevalilleõli. Kuigi õli kogus leivas on tavaliselt väga väike, siis mida vähem seda on, seda parem. Ja sel juhul on see 0.

Teil on muid keto leivavalikuid veelgi vähem süsivesikuid, näiteks ketoproteiini leib Nuturpan ja lisaks on teil võimalus seda ise teha. On palju retsepte, mis võivad kasuks tulla, näiteks: Keto kookosjahust leiva retseptid, gluteenivaba keto leib, keto pilve leib ja gluteenivaba keto seesami ja lina leib.

Keto leiva võrdlustabel

Keskmine portsjoni suurus: 1 viil

nimi	Süsivesikud portsjoni kohta	See on keto
Thinslim Foods süsivesikutevaba leib	0 g	Si
Keto valguleib Naturpan	0.961 g	Si
Kõrge valgusisaldusega leiva tarbimine	9.331 g	Ei
Valgurikas mitmevilja leib	3.7 g	Si
Natursoy proteiinisisaldusega rukkileib	4.34 g	Si
Backer Fit proteiini viilutatud leib	2.05 g	Si
Proteiinileib spelta PR-OU-ga	2.45 g	Si
Bofrosti valguleib	5.4 g	Si
GoodyFoodsi valgupann seemnetega	1.5 g	Si
AlimentDiet valguleib	5.1 g	Si
Proteiinileib seemnetega KL Protein	2.75 g	Si

Toitumisalane teave

Portsjoni suurus: 31 g (1 viil)