Respondo: Hacendado chimichurri-saŭco estas keto-kongrua. Vi povas manĝi ĝin sed kondiĉe ke vi ne misuzas ĝin.
En nia antaŭa artikolo ni diskutis pri la kareo-saŭco Hacendado. Sed ni havis malbonan guston en niaj buŝoj kiam ni malkovris, ke ĉi tio ne kongruas kun keto. Kaj la vero estas, ke ekzistas bona gamo de saŭcoj aŭ pli ĝuste, salatoj. Vidu ekzemple.
Sed se temas pri rapidaj krompladoj por viando, aferoj fariĝas iom malfacilaj. Do por pliigi viajn eblojn, ĉi tie ni analizas hodiaŭ la Hacendado chimichurri-saŭco. Ĉi tiu Hacendado chimichurri-saŭco havas entute 1.38g da netaj karbonhidratoj por 30g porcio. Ĝi havas iom da sukero, do ne rekomendas, ke vi misuzu ĝin. Sed ĉe tiom malaltaj niveloj, ĝi estas perfekte konforma al keto. La resto estas nenio pli ol miksaĵo de spicoj. Ĝi havas tre malmultajn kaloriojn kaj preskaŭ neniun grason aŭ proteinon. Ne ke ĝi estas sensacia manĝaĵo. Sed ĝi helpos vin spici vian viandon en tiuj tagoj, kiam ni apenaŭ havas tempon por manĝi kaj necesas rapida solvo. Estas aliaj viandsaŭcoj en nia kategorio de kondimentoj. Ekzemple la frank's redhot sauce bubalsaŭco aŭ la frank's redhot sauce originala saŭco kiuj ankaŭ estas keto-kongruaj kaj bona ideo havi en nia provizejo.
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 1.38 g |
| Grasoj | 0.03 g |
| Proteino | 0.15 g |
| Fibro | 0 g |
| Kalorioj | 7.8 kcal |
