Respondo: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla estas malalta karbonhidrata sodo kaj uzas keto-kongruajn dolĉigilojn por ke vi povu havi ĝin en via keto-dieto.
A&W Diet Sarsaparilla aŭ Root Beer estas senalkohola karbonigita amerika nealkoholaĵo. Ĝi havas nul karbonhidratojn, igante ĝin ideala elekto por ĝui la guston de tipa amerika sodo sen rompi vian ketozon.
Kvankam nepras trinki multajn fluidojn por taŭge hidratiĝi, kaj ĉiam estas bone ĝui nealkoholaĵon, memoru, ke la plej bona maniero hidratiĝi estas multe trinkante. akvo.
Dolĉigantoj
A&W Diet Sarsaparilla estas dolĉigita per aspartamoKaj kiel vi eble bone scias, aspartamo estas dolĉigilo kun sufiĉe malbona gazetaro en la ketokomunumo. La kialo estis a studo farita en 2006 kie oni sugestis, ke aspartamo pliigas la riskon de kancero. Tamen, postaj studoj, inkluzive de unu de la Eŭropa Aŭtoritato pri Sekureco de Nutraĵoj (EFSA), ne trovis ajnan rilaton inter kancero kaj normala konsumo de aspartamo.
A&W Diet Sarsaparilla ankaŭ enhavas acesulfama kalio, Alia ingredienco sufiĉe insultita de keto-anoj, kvankam ekzistas neniu scienca indico ke ĝi estas malutila. Male, pli ol 100 studoj reviziitaj de la FDA subtenu vian sekurecon.
Malplimulto de sekvantoj de la keto-dieto indikas, ke iuj artefaritaj dolĉigiloj povas malhelpi sian ketozon. Se vi ne certas pri tio, provu Diet A&W Root Beer en malgrandaj kvantoj antaŭ ol regule inkluzivi ĝin en via dieto.
Alternativoj
Se vi emas trinki sodon kaj volas, ke ĝi estu farita el naturaj ingrediencoj, provu la sodon Zevia, kiuj male al sarsaparilo estas dolĉigitaj per stevia, dolĉigilo taŭga por konsumi ĉe keto-dieto ĉar ĝi ne pliigas sangan sukeron.
Nutraj informoj
Porcio: 1 ladaĵo 330 ml.
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| Proteino | 0,0 g |
| Entute karbonhidratoj | 0,0 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 0 |
Fonto: Reteja fabrikanto
