Respondo: Ŝaŭmakvo estas plene keto-kongrua trinkaĵo.
Karbonata akvo, Seltz-akvo aŭ ŝaŭma akvo, estas plene kongrua kun la keto-dieto. Ĝi ne enhavas karbonhidratojn kaj ne inkluzivas ion ajn, kio malhelpas ketozon.
La plej popularaj kaj taŭgaj markoj por keto-dieto estas:
Aromigitaj karbonigitaj akvoj ĝenerale taŭgas por keto-dieto, sed ĉiam kontrolu la etikedon de nekonata marko por certigi, ke ĝi ne enhavas sukerojn aŭ aliajn netaŭgajn ingrediencojn.
Nutraj informoj
Porciograndeco: 1 ladskatolo aŭ botelo (350 ml)
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 0,0 g |
| Grasoj | 0,0 g |
| Proteino | 0,0 g |
| Entute karbonhidratoj | 0,0 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 0 0 |
Fonto: USDA
