Respondo: La nova sen sukera versio de Mountain Dew estas keto-kongrua. Ĝi ne enhavas karbonhidratojn kaj nur uzas rekomenditajn dolĉigilojn en la keto-dieto.
Mountain Dew Zero Sugar sodo havas nul karbonhidratojn. Ĉi tio faras ĝin ideala elekto kiam vi volas ĝui la guston de sodo sen rompi vian ketozon.
Kvankam estas bone ĝui sodon de tempo al tempo, memoru, ke unu el la plej grandaj defioj de keto-dieto estas resti taŭge hidratita kaj estas nenio pli bona ol trinki multe da ĝi. akvo.
Dolĉigantoj
Mountain Dew Zero Sugar enhavas kiel dolĉigilon aspartamo. Aspartamo estas polemika dolĉigilo ekde tiam studo en 2006 sugestas, ke ĝi pliigas la riskon de kancero. Sed tamen, posta analizo, inkluzive de unu de la Eŭropa Nutraĵa Sekureca Aŭtoritato (EFSA), ne trovis rilaton inter kancero kaj normala konsumo de aspartamo.
Mountain Dew Zero Sugar ankaŭ enhavas acesulfama kalio kaj kvankam pli ol 100 studoj reviziitaj de la FDA subtenu vian sekurecon, Ace-K estas malaprobita ene de la ketokomunumo.
Aldone, Mountain Dew Zero Sugar estas dolĉigata per sukralozo. Dum iuj dolĉigiloj estas asociitaj kun negativaj sanefektoj, pli ol 100 studoj reviziitaj de la FDA subtenu la sekurecon de sukralozo.
Malgranda procento de homoj rimarkis, ke artefaritaj dolĉigiloj povas malhelpi sian ketozon. Se vi ne certas, kiel via korpo reagas al artefaritaj dolĉigiloj, provu Mountain Dew Zero Sugar en malgrandaj kvantoj antaŭ regule inkluzivi ĝin en via dieto.
Alternativoj
Pli ketogena sodo estas Zeviakiel ĝi estas dolĉigata stevia, kiu ne pliigas la nivelon de sukero en la sango.
Nutraj informoj
Grando de porcio: 500 ml
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| Proteino | 0,0 g |
| Entute karbonhidratoj | 0,0 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 0 0 |
Fonto: Reteja fabrikanto
