Απάντηση: Το Tomaquet rallat BonPreu είναι χαμηλό σε καθαρούς υδατάνθρακες και σε μικρές ποσότητες μπορείτε να το λάβετε στη δίαιτά σας κετο.
Το BonPreu rallat tomaquet είναι καθημερινό θα σας βοηθήσει να φτιάξετε πιο γρήγορα το καθημερινό σας πρωινό με ψωμί τοστ με τριμμένη ντομάτα. Για να μπορέσετε να φάτε αυτό το τυπικό πρωινό, αρκεί απλά να τρίψετε μερικές ντομάτες με έναν κανονικό τρίφτη, αν και αυτό που πραγματικά πρέπει να τρίψετε είναι, η εσωτερική περιοχή της ντομάτας χωρίς τη φλούδα, για να απλώσετε την τριμμένη ντομάτα στο τοστ. ψωμί κετο.
Αν και το τρίψιμο της ντομάτας δεν είναι δύσκολο, μερικές φορές είναι πιο απλό ή δεν έχουμε χρόνο, μας βοηθά να αγοράσουμε το Tomaquet rallat BonPreu. Το Tomato rallat BonPreu έχει μια κανονική μερίδα 55 g τέλεια τριμμένη ντομάτα. Από αυτούς, βασικά τα 2.035 g είναι υδατάνθρακες. Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι είναι κετο αρκεί να το παίρνετε με μέτρο και να μην ξεπερνάτε την τυπική μερίδα. Λάβετε υπόψη ότι οι ίδιες οι ντομάτες περιέχουν μερικά από ζάχαρη. Αν συγκριθεί με μια κανονική μερίδα ντοματίνια περίπου 75 g, έχει επίσης 2 g καθαρούς υδατάνθρακες. Το υψηλότερο επίπεδο καθαρών υδατανθράκων στην ντομάτα BonPreu rallat είναι συνέπεια της αφαίρεσης της φλούδας κατά τη διαδικασία του τριψίματος. Είναι ακριβώς στο δέρμα όπου υπάρχει η μεγαλύτερη ποσότητα φυτικών ινών. Κατά κάποιο τρόπο θα μπορούσαμε να πούμε ότι, είμαστε επανασυγκέντρωση καθαρούς υδατάνθρακες. Αυτός είναι ο λόγος που η ντομάτα BonPreu rallat έχει μεγαλύτερο όγκο υδατανθράκων.
Εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε αυτή την ταλαιπωρία, μπορείτε πάντα να τρίβετε τον εαυτό σας σε ντομάτα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε, αντί να τρίψετε την ντομάτα, να την τρίψετε εντελώς, συμπεριλαμβανομένης της φλούδας. Αν και αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο υδαρές μείγμα με αρκετά λεπτή και υγρή υφή. Αλλά περισσότερο συνιστάται για κετο, είναι κατάλληλο γιατί διατηρείτε πλήρως τις ιδιότητες, τα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες του ντομάτες.
Συγκριτικός Πίνακας Τριμμένης Ντομάτας
Μέγεθος μερίδας: 55 γρ
| όνομα | Υδατάνθρακες ανά μερίδα | Είναι κετο |
|---|---|---|
| Τριμμένη ντομάτα Sanflavino | Ζ 2.09 | si |
| La Gergaleña τριμμένη φυσική ντομάτα | Ζ 1.925 | si |
| Φυσική τριμμένη ντομάτα | Ζ 1.815 | si |
| Τριμμένη ντομάτα με ελαιόλαδο Surinver | Ζ 1.375 | si |
| Φυσικό άλειμμα ντομάτας Surinver | Ζ 1.375 | si |
| Φυσική τριμμένη ντομάτα Campo Rico | Ζ 2.09 | si |
| Τριμμένη ντομάτα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Carrefour | Ζ 1.595 | si |
| Eroski τριμμένη φυσική ντομάτα | Ζ 2.09 | si |
| Φυσική ντομάτα Iberitos | Ζ 3.135 | si |
| Τριμμένη ντομάτα Υψηλότητα | Ζ 1.375 | si |
| Τριμμένη φυσική ντομάτα Tropic Bio | Ζ 1.375 | si |
| PA AMB OLI αγρομαγιόρκα | Ζ 2.585 | si |
| Τριμμένη ντομάτα με λάδι και σκόρδο Iberitos | Ζ 3.8005 | Όχι. |
| Onein kontserbak τριμμένη ντομάτα | Ζ 1.925 | si |
| Ντομάτα με λάδι και αλάτι Μακρό | Ζ 3.135 | si |
| Tumaca να διαδώσει Eroski | Ζ 2.475 | si |
| Τριμμένη φυσική ντομάτα Primaflor | Ζ 1.925 | si |
| Άλειμμα ντομάτας Pedro Luis | Ζ 2.585 | si |
| Τριμμένη φυσική ντομάτα Ferlo | Ζ 2.365 | si |
| Τομακέ τριμμένο BonPreu | Ζ 2.035 | si |
| La Gergaleña τριμμένη φυσική ντομάτα με ελαιόλαδο | Ζ 1.595 | si |
| Μίνι κουτάκια ντομάτας apis | Ζ 2.145 | si |
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 55 γρ
| όνομα | αξία |
|---|---|
| Υδατάνθρακες | Ζ 2.035 |
| Λίπος | Ζ 0.275 |
| Πρωτεΐνη | Ζ 0.44 |
| ίνα | Ζ 0 |
| Θερμίδες | 10.45 kcal |
