Απάντηση: τριμμένη ντομάτα με λάδι και σκόρδο Τα Iberitos δεν ταιριάζουν στην κετογονική διατροφή σας γιατί έχουν κάποια πρόσθετα.
Αυτές οι ατομικές μίνι μπανιέρες με τριμμένη ντομάτα με λάδι Iberitos και σκόρδο είναι πολύ συνηθισμένες σε μπαρ και καφέ για πρωινό. Έρχονται παρασκευασμένα σε ατομικές μερίδες για χρήση απευθείας στο ψωμί.
Μια τυπική μερίδα τριμμένης ντομάτας Iberitos με λάδι και σκόρδο έχει συνήθως περίπου 55 γρ. Από αυτούς, βασικά 3.8005 g είναι καθαροί υδατάνθρακες. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι κετο, αλλά έχουμε ένα μικρό πρόβλημα εδώ. Δεν γνωρίζουμε εάν από τον τρόπο συσκευασίας, από το γεγονός ότι περιέχει το ή για κάποιο λόγο, αλλά περιλαμβάνει ορισμένα πρόσθετα. Ενώ τα υπόλοιπα τριμμένη ντομάτα που αναλύσαμε είναι εντελώς απαλλαγμένα από πρόσθετα, αυτή η τριμμένη ντομάτα Iberitos με λάδι και σκόρδο δεν είναι. Καλύτερα λοιπόν να επιλέξετε άλλες επιλογές που είναι απλά τριμμένη ντομάτα.
Συγκριτικός Πίνακας Τριμμένης Ντομάτας
Μέγεθος μερίδας: 55 γρ
| όνομα | Υδατάνθρακες ανά μερίδα | Είναι κετο |
|---|---|---|
| Τριμμένη ντομάτα Sanflavino | Ζ 2.09 | si |
| La Gergaleña τριμμένη φυσική ντομάτα | Ζ 1.925 | si |
| Φυσική τριμμένη ντομάτα | Ζ 1.815 | si |
| Τριμμένη ντομάτα με ελαιόλαδο Surinver | Ζ 1.375 | si |
| Φυσικό άλειμμα ντομάτας Surinver | Ζ 1.375 | si |
| Φυσική τριμμένη ντομάτα Campo Rico | Ζ 2.09 | si |
| Τριμμένη ντομάτα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Carrefour | Ζ 1.595 | si |
| Eroski τριμμένη φυσική ντομάτα | Ζ 2.09 | si |
| Φυσική ντομάτα Iberitos | Ζ 3.135 | si |
| Τριμμένη ντομάτα Υψηλότητα | Ζ 1.375 | si |
| Τριμμένη φυσική ντομάτα Tropic Bio | Ζ 1.375 | si |
| PA AMB OLI αγρομαγιόρκα | Ζ 2.585 | si |
| Τριμμένη ντομάτα με λάδι και σκόρδο Iberitos | Ζ 3.8005 | Όχι. |
| Onein kontserbak τριμμένη ντομάτα | Ζ 1.925 | si |
| Ντομάτα με λάδι και αλάτι Μακρό | Ζ 3.135 | si |
| Tumaca να διαδώσει Eroski | Ζ 2.475 | si |
| Τριμμένη φυσική ντομάτα Primaflor | Ζ 1.925 | si |
| Άλειμμα ντομάτας Pedro Luis | Ζ 2.585 | si |
| Τριμμένη φυσική ντομάτα Ferlo | Ζ 2.365 | si |
| Τομακέ τριμμένο BonPreu | Ζ 2.035 | si |
| La Gergaleña τριμμένη φυσική ντομάτα με ελαιόλαδο | Ζ 1.595 | si |
| Μίνι κουτάκια ντομάτας apis | Ζ 2.145 | si |
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 55 γρ
| όνομα | αξία |
|---|---|
| Υδατάνθρακες | Ζ 3.8005 |
| Λίπος | Ζ 2.2165 |
| Πρωτεΐνη | Ζ 1.65 |
| ίνα | Ζ 0 |
| Θερμίδες | 29.15 kcal |
