Svar: Hacendado grøntsagschips er ikke på den ketogene diæt, fordi de har for mange kulhydrater.
Vi ved alle, at pommes frites slet ikke er keto. Men hvis vi i stedet for kartofler steger andre typer grøntsager... Hvad bliver resultatet? Nå, jeg er ked af at fortælle dig, at en meget lignende.
Hacendado grøntsagschips er en snack lavet af forskellige grøntsager stegt med solsikkeolie. Deres grøntsager De er primært en ubestemmelig blanding af rødbeder, gulerødder, pastinak og søde kartofler. Og det ubestemte siger jeg ikke. Det siger det i sin egen beholder med en vidunderlig sætning: Grøntsager (67,4%) i en variabel andel. Dog er de gennemsnitlige kulhydratniveauer angivet på emballagen for en typisk servering af snacks 30 g, de er 12 g. Selvom det er rigtigt, at kulhydratniveauet er lavere end i typiske pommes frites (typisk omkring 15 g), Hacendado grøntsagschips er stadig ikke keto-kompatible. Så du bliver nødt til at vælge et andet alternativ, hvis du vil nyde en kompatibel keto-snack.
Som alternative muligheder kan du vælge: oliven, flæskesvær, rørene, nødderne y Macadamia nødder. Alle disse snacks de er fuldt ud kompatible med din keto-diæt og er meget velsmagende.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 30 g
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 12 g |
| fedter | 9.6 g |
| protein | 1.65 g |
| fiber | 4.56 g |
| kalorier | 150 kcal |
