Ateb: Gyda 3.8g o garbs net fesul gweini, mae lemonau yn gydnaws â keto.
Mae lemonau'n cynnwys 3,8 g o garbohydradau net ar gyfer pob 1 ffrwyth sy'n gweini. Nid yw hyn yn swm dibwys, ond nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn bwyta lemwn cyfan fel rhan o'u pryd bwyd.
Yn aml fe welwch lemonau fel rhan o suddlon ryseitiau keto Maen nhw'n defnyddio ei sudd, sydd hefyd yn addas ar ddeiet ceto.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 1 ffrwyth
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 3.8 g |
| Braster | 0,2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 5.4 g |
| ffibr | 1,6 g |
| Calorïau | 17 |
Fuente: USDA
