Ateb: Gyda 0 carbs a bron yr holl fraster, mae menyn hallt yn fwyd ceto iawn.
Mae'r diet keto yn ymwneud â bwyta braster. Nid yw menyn hallt yn ddim byd ond braster. Mae'n gyfuniad perffaith ar gyfer keto!
Mae menyn hallt yn 0 carbs ac mae'n ffynhonnell dda o fraster gyda 11-12g y llwy fwrdd. Mae rhai sy'n frwd dros ddeiet ceto hyd yn oed yn ychwanegu llwy fwrdd neu ddau o fenyn i'w chaffi i gynyddu eich cymeriant braster y dydd.
Un broblem sydd gan rai dieters keto gyda menyn yw ei fod, fel cynnyrch llaeth, yn cynnwys rhai proteinau sy'n rhoi problemau treulio iddynt: lactos, casein, a maidd, ac ati. Os ydych chi yn y categori hwn, mae yna ddewisiadau amgen menyn keto penodol fel: ghee ac olew cnau coco.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 1 Scoop
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 0,0 g |
| Braster | 11,5 g |
| Protein | 0.1 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 0,0 g |
| ffibr | 0,0 g |
| Calorïau | 102 |
Fuente: USDA
