Je Keto přírodním koktejlem Hacendado?

Odpověď: Přírodní koktejl Hacendado je míchaný s ořechy, které jsou téměř všechny kompatibilní s keto. Takže se hodí ke keto dietě přijímané s mírou.

Přírodní koktejl Hacendado je míchaná sušená ovocná směs v podstatě složená z: lískové ořechy, mandleA nueces. Pokud se podíváme na samostatné srovnávací tabulky každého z nich, vidíme, že lískové i vlašské ořechy jsou zcela kompatibilní s keto ořechy, pokud nepřekročíme množství. Jediný ořech ve směsi, který je o něco méně kompatibilní s ketolátkou, jsou mandle. To znamená, že tento přírodní koktejl Hacendado můžeme konzumovat, pokud dbáme na to, abychom nepřekračovali množství a abychom jeho obsah přijímali vyváženě, aniž bychom zneužívali mandle.

Je důležité si uvědomit, že ořechy mají pro vaše tělo spoustu výhod. Neměli byste je tedy zcela vyloučit z vaší keto diety. Jsou zdrojem minerálních látek. Poskytuje hořčík, draslík, fosfor, vápník, železo a některé stopové prvky jako selen nebo zinek. Mají velký přínos vitamínů. S vitamíny jako B1 nebo B3 a také s vitamínem E. Mají velké množství zdravých tuků a jsou bohaté na vlákninu, která vám pomůže zlepšit střevní průchod.

Pokud však chcete vzít ořechy co nejvíce keto, nejdoporučovanější jsou bezesporu pekanové ořechy y makadamové ořechy.

Informace o výživě

Velikost porce: 50 g