Resposta: les crispetes sabor mantega Hacendado són massa riques en hidrats de carboni com per adaptar-se a la teva dieta cetogènica.
Les crispetes en si no són un aliment keto compatible i aquestes crispetes sabor mantega Hacendado no són una excepció. És més, tenen un total de 14.4 g de carbohidrats per porció de 30 g. La bossa en si pes 90 gi és ridículament petita si la comparem amb les racions que serveixen als cinemes. Per això ingerir aquesta bossa sencera ens proporciona un total de 43,2 g de carbohidrats la qual cosa supera més que amb escreix les quantitats màximes diàries de carbohidrats per mantenir-se keto.
Si un revisa les dades que tenim de les crispetes en general o els seus valors nutricionals directament a la USDA, podem comprovar que per a 85 g (que és la quantitat que solen portar els paquets estàndard de crispetes de microones), el recompte de carbohidrats és de 47,6 g. La qual cosa és més gran que el recompte de les crispetes sabor mantega Hacendado. Això segurament és degut a la varietat en si. No obstant això, i malgrat que el seu recompte és inferior, continuen sent inviables a la dieta keto. I per empitjorar encara més la situació, el “sabor mantega” no és perquè portin mantega afegida. Estan fetes amb oli de gira-sol refinat, el qual és totalment recomanable evitar i el sanor mantega prové de saboritzants artificials que contenen sucre i maltodextrina. 2 edulcorants que no són res keto.
Anar al cinema o veure una pel·lícula a casa o amb els amics seguint una dieta keto no és un problema pel que fa a la disponibilitat de snacks. Encara que bé és cert, que els 2 aperitius més típics com són els nachos amb formatge o les crispetes en general no són aperitius keto compatibles, n'hi ha una àmplia varietat que sí que ho són com per exemple: les olives, les escorces de porc, les pipes, les nous y les nous de macadàmia.
Així que com podem comprovar, el nivell d'aperitius keto compatibles que hi ha és relativament escàs. Però suficient per poder gaudir del cinema tant a casa com a les sales amb amics o parella.
Informació nutricional
Mida de la porció: 30 g
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats | 14.4 g |
| Greixos | 8.43 g |
| proteïna | 2.61 g |
| fibra | 2.43 g |
| Calories | 148.8 kcal |
