Resposta: Les llavors de gira-sol South Forty són un aperitiu keto compatible, però no us mengis tota la bossa d'una vegada.
Les llavors de gira-sol South Forty són un aperitiu keto amb un excel·lent perfil de macronutrients. Amb només 4 g de carbohidrats nets en una porció de ¼ de tassa, són fàcils dencaixar en la teva dieta keto. Amb 15 g de greix, et mantindran saciat per més temps.
Les pipes de gira-sol són plenes de vitamines i minerals. Una sola porció conté el 37% de la teva ingesta diària recomanada de vitamina E, fonamental per a la funció cerebral adequada. Les llavors de gira-sol també són una font important de coure, que és necessari per a la producció de glòbuls vermells, i de vitamina B6, que promou la salut cardiovascular.
Les pipes de gira-sol South Forty són una excel·lent alternativa als snacks salats i plens de carbohidrats com les patates fregides. Però encara que siguin keto, les pipes no estan lliures de carbohidrats. Si vols estalviar-te el mal de gastar tots els teus carbohidrats diaris d'una sola vegada, mesura bé les porcions amb anticipació. Pots fer servir una tassa mesuradora, o el que et sembli però l'important és que no et mengis tota la bossa.
