Je li Hacendado Nut Combo Keto?

Odgovor: Hacendado kombinacija sušenog voća se uklapa u keto dijetu ako je uzimate umjereno i poštujući naznačene proporcije.

Hacendado mješavina orašastih plodova se uglavnom sastoji od mješavine orašastih plodova i dehidriranog voća. Među njima imamo: oljuštene orahe, grožđice, suve kajsije, oguljene semenke bundeve i štapići badema. Sve to pomešano sa pamučnim uljem. Kao što vidimo, imamo veliki broj proizvoda za koje znam da nisu keto. Ali postoje i drugi koji to rade. I kao rezultat, porcija od 21 g, što je naznačeno na samom pakovanju Ima ukupno 6.4 g ugljikohidrata. Ogromna većina njih (5.15 g) je šećer. Međutim, možemo ga konzumirati na keto dijeti bez pretjerivanja s količinama.

Ne smijemo zaboraviti da nam orasi obezbjeđuju veliku količinu zdravih masti, proteina i minerala poput magnezijuma, kalijuma, fosfora, kalcijuma, gvožđa i nekih elemenata u tragovima kao što su selen ili cink. Osim toga, imaju veliki doprinos vitaminima. Vrlo su dobri za zdravlje i trebali bi ih konzumirati na keto dijeti uz kontrolirani unos.

Međutim, ako želite da uzmete orasi što keto za dopunu salata, najpreporučljivije su bez sumnje pecans, orasi makadamije, lješnjaci, mešavina semena y orasi života.

Prehrambene informacije

Veličina porcije: 21 g