Odgovor: Pecani su veoma lepo suvo voće, bogato mastima i malo ugljenih hidrata. Što ga čini jednim od najpogodnijih orašastih plodova za keto dijetu.
Pekan je zanimljivo suho voće za keto. Sadrži mnogo masti, ali malo ugljenih hidrata. Porcija pekana od 55 g (oko 40 polovina) sadrži samo 2,4 g neto ugljikohidrata, dok pruža 41 g masti, što ih čini odličnom keto užinom.
Ako želite imati globalniju ideju o orašastim plodovima kompatibilnim s keto dijetom, pogledajte naš članak: najbolji orasi na keto dijeti.
Gdje ga kupiti
Možda ćete imati više poteškoća da kupite ove vrste orašastih plodova nego normalne u vašem uobičajenom ili susjednom supermarketu, posebno ako je mali. Dakle, ovdje imate link gdje ga možete kupiti online.
Pecan orasi | 1 kg pecan oraha prirodnog porijekla | Bez soli | Crudes | Nema zdravica | Suho voće | Vegani i vegetarijanci
- KIKIRIKI, PRIRODNA UGRIKA: Naši orasi su 100% prirodni. U Dorimedu radimo na tome da vam ponudimo najbolje proizvode prirodnog porijekla koristeći sastojke bez toksičnosti koji ...
- NAJBOLJA KOMBINACIJA ZA VAŠE OBROKE: Ovo sušeno voće je savršena kombinacija za žitarice, kolače ili deserte, salate, smoothieje, između ostalih obroka. Možete ih jesti i sirove i bez soli...
- POGODNO ZA VEGETARIJANCE I VEGANE: Ovo pakovanje sadrži 1 kg sirovih i neslanih pekan pekana koji se mogu kombinovati sa različitim vrstama ishrane, kao što su veganska i vegetarijanska jer ne sadrže...
- NOSITE SVUDA: Nosite ih svuda i ponesite ih kao aperitiv ili užinu u kancelariji ili u teretani. Možete ih kombinovati sa drugim orašastim plodovima i idealno je kombinovati u receptima za...
- 100% GARANCIJA ZADOVOLJSTVA: U Dorimedu vrlo ozbiljno shvatamo porijeklo naših prirodnih proizvoda, stoga vam donosimo proizvode po najvišim standardima kvaliteta. Šta više,...
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 55 g
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 2,4 G |
| Masti | 40,8 G |
| Protein | 5.2 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 7,9 G |
| Vlakna | 5.4 G |
| Kalorije | 392 |
Izvor: USDA
