উত্তর: প্রায় 0 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেটের সাথে, মিষ্টি না করা ম্যাকাডামিয়া বাদাম দুধ প্রচলিত দুধের একটি কেটো বিকল্প।
মিলকাডামিয়া ম্যাকাডামিয়া বাদাম দুধের একটি জনপ্রিয় নতুন ব্র্যান্ড। কোম্পানিটি একচেটিয়াভাবে ম্যাকাডামিয়া-ভিত্তিক পণ্য বিক্রি করে এবং টেকসইতা সর্বাধিক করার জন্য পুনর্জন্মমূলক কৃষি ব্যবহার করে তার পণ্যগুলি বৃদ্ধি করে। তাদের সমস্ত পণ্য দুগ্ধ-মুক্ত এবং গ্লুটেন-মুক্ত।
Milkadamia Unsweetened Macadamia দুধে শূন্য নেট কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, এটি কেটো ডায়েটে লোকেদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে।
মিল্কাদামিয়া দুধ চর্বির একটি ভাল উৎস, প্রতি পরিবেশন 4.5 গ্রাম। কেটো ডায়েট হল চর্বি খাওয়ার বিষয়ে, তাই যখনই আপনি আপনার পছন্দের একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খুঁজে পেতে পারেন, এটিকে একটি জয় হিসাবে বিবেচনা করুন।
ভিটামিন এবং পুষ্টি
মিল্কদমিয়া দুধে এর 246% রয়েছে ভিটামিন বি 12 এর দৈনিক মূল্য, যা আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে রক্তাল্পতা y অস্টিওপরোসিস.
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশন আকার: 1 গ্লাস। 250 মিলি
নাম | বীরত্ব |
---|---|
নেট কার্বোহাইড্রেট | 0,0 গ্রাম |
চর্বি | 4,5 গ্রাম |
প্রোটিন | 1,0 গ্রাম |
মোট কার্বোহাইড্রেট | 0,5 গ্রাম |
তন্তু | 0,5 গ্রাম |
ক্যালোরি | 50 |