উত্তর: হ্যাসেন্ডাডো ম্যাকারনি আপনার কেটো ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট।
Hacendado ম্যাকারনি মূলত পাস্তা। সম্পূর্ণরূপে ডুরম গমের সুজি দিয়ে তৈরি। এটি তাদের কেটো ডায়েটের সাথে সম্পূর্ণ বেমানান করে তোলে। যেহেতু 1 গ্রাম 100 পরিবেশন মোট 69.5 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট আছে।
আমরা কি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারে মধ্যে নিষিদ্ধ পরিবার কেটো ডায়েটের জন্য আমরা 3টি বড় গ্রুপ খুঁজে পাই: ধান, পাস্তা এবং চিনি. এই পুরোপুরি কেস সত্যিই না. যেহেতু এমন ময়দা রয়েছে যা দিয়ে পাস্তা তৈরি করা যায় যা আপনার কেটো ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে। তবে সাধারণভাবে বলতে গেলে, এই 3টি খাদ্য গ্রুপ আপনাকে একটি সাধারণ ধারণা দেবে যা আপনাকে যে কোনও মূল্যে এড়াতে হবে। এবং যে সমস্ত কিছুর মধ্যে এই খাবারগুলির যে কোনও একটির সংমিশ্রণ রয়েছে, তা প্রায় অবশ্যই কেটো ডায়েটের সাথে বেমানান হবে।
যাইহোক, আপনি যদি পাস্তা খেতে পছন্দ করেন তাদের মধ্যে একজন হলে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। থেকে স্প্যাগেটি তৈরির মতো খুব আকর্ষণীয় বিকল্প রয়েছে ধুন্দুল বা এর কুমড়া যা সাধারণ স্প্যাগেটি অনুকরণ করে এবং সত্যিই সুস্বাদু। এর জন্য আপনার শুধুমাত্র একটি মেশিন দরকার যা আপনাকে স্প্যাগেটি আকারে সবজি কাটতে দেয় এবং এটাই।
কিভাবে ducchini বা কুমড়া spaghetti করতে?
জুচিনি স্প্যাগেটি তৈরি করার জন্য, আপনার 1টি মেশিন দরকার যা আপনাকে যেকোনো সবজির পাতলা স্ট্রিপ (স্প্যাগেটি) তৈরি করতে দেয়। এই ধরনের মেশিনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি খুব সূক্ষ্মভাবে আপনার প্রিয় কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ শাকসবজিকে সর্পিল আকারে কাটতে পারেন এবং সেগুলিকে উদ্ভিজ্জ স্প্যাগেটিতে পরিণত করতে পারেন। এই ধরনের মেশিন:
- নুডলস (3 মিমি স্লট), লিঙ্গুইনি (9 মিমি স্লট), স্প্যাগেটি (5 মিমি স্লট) এর জন্য 3টি কাটিং আনুষাঙ্গিক
- WMF এর অনন্য 18/10 স্টেইনলেস স্টীল খাদ ক্রোমারগান বহিঃস্থ; এটি একটি শক্তিশালী, টেকসই এবং স্টেইনলেস স্টিলের চেয়ে আরও মার্জিত চেহারা সহ পরিষ্কার করা খুব সহজ উপাদান; অপসারণযোগ্য অংশ...
- পরিষ্কার করা সহজ - সমস্ত অপসারণযোগ্য অংশ ডিশওয়াশার নিরাপদ
- 1.25 লিটার ব্যবহারিক স্বচ্ছ ধারক
- সুনির্দিষ্ট এবং দ্রুত কাটার জন্য WMF পারফেক্ট কাট প্রযুক্তি
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশন আকার: 100 গ্রাম
| নাম | বীরত্ব |
|---|---|
| শর্করা | 72.2 গ্রাম |
| greases | 1.3 গ্রাম |
| প্রোটিন | 12 গ্রাম |
| তন্তু | 2.7 গ্রাম |
| ক্যালোরি | 354 Kcal |
