আমি কি কেটো ডায়েটে আলপ্রো সুগার ফ্রি নারকেল পানীয় পান করতে পারি?

উত্তর: একটি 250 মিলি গ্লাসের মিষ্টি না করা আলপ্রো নারকেল পানীয়তে 0 কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা এটিকে সম্পূর্ণরূপে কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ করে তোলে।

সেন্ট্রাল লেচেরা আস্তুরিয়ানার অ্যালপ্রো ব্র্যান্ডের কার্বোহাইড্রেট-মুক্ত উদ্ভিজ্জ পানীয় (বা প্রায়) ভালো পরিসর রয়েছে নারকেল উদ্ভিজ্জ পানীয় এবং তার বোনেরা, unsweetened বাদাম উদ্ভিজ্জ পানীয়, unsweetened সয়া উদ্ভিজ্জ পানীয়.

এই পরিসরটি আমাদের একটি বিস্তৃত পরিসরের অনুমতি দেয় যা প্রতিস্থাপন করার সময় নির্বাচন করতে হবে প্রচলিত দুধ আমাদের কেটোজেনিক খাদ্য বজায় রাখার সময়। আপনি ইতিমধ্যে জানেন, দুধ অগণিত রেসিপি ব্যবহার করা হয় এবং রেসিপি কি না. এটি কোকো পাউডার বা সহ প্রাতঃরাশ এবং স্ন্যাকসের জন্য এটি ব্যবহার করা সাধারণ কফি. এই নারকেল পানীয় বা এর পরিসীমা থেকে অন্য কোন ব্যবহার করে, আপনি কফির সাথে বিভিন্ন স্বাদের সমন্বয় পেতে পারেন। আপনি যে কোনও ক্ষেত্রে প্রচলিত দুধের বিকল্প হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন ডেজার্ট রেসিপি. 

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, কিছু সাধারণ খাবার প্রতিস্থাপন করার জন্য অসংখ্য সামঞ্জস্যপূর্ণ কেটো বিকল্প রয়েছে। আরও অনেক কিছু আছে এবং এটি এই ডায়েটটিকে সেই কলঙ্ক হারাতে দেয় যা কিছু লোক এটির সাথে যুক্ত করেছে যে এটি এমন একটি ডায়েট যা রান্না এবং স্বাদের অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে আপনাকে সীমাবদ্ধ করে। এই unsweetened নারকেল পানীয় এবং Alpro রেঞ্জের বাকি সঙ্গে, আপনি একটি স্পষ্ট উদাহরণ আছে যে এটি হয় না. যেহেতু প্রতিটির নিজস্ব স্বাদের সূক্ষ্মতা রয়েছে যা আপনি আপনার কেটো রান্নাঘরে পরীক্ষা করতে পারেন।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 100 মিলি