Кето хумус от нахут Ибса ли е?

Ако използваме типична порция от 30 g като отправна точка за изчисляване на хумус от нахут Ibsa, стигаме до заключението, че в него има общо приблизително 3.84 g нетни въглехидрати. Имаме нисък брой и в този случай това хумус освен това е с ниско съдържание на мазнини (само 3 г), тъй като маслото не е една от основните му съставки. Въпреки че и това не е проблем, тъй като е така зехтин. Така че имаме a хумус ето какво е напълно кето. Той дори е валиден хумус за хора, които поддържат контрол на калориите, тъй като има доста. само 52 kcal във всяка порция от 30 g.

Къде да купя хумус Ibsa от нахут?

Анализирахме много хумус и както може би сте забелязали, не е лесно да се намери такъв, който да е съвместим с кето. Така че, ако се интересувате да се насладите на богатия вкус на хумус, но без да нарушавате кетозата, този хумус от нахут Ibsa може да ви помогне и можете да го намерите много лесно в amazon.

Таблица за сравнение на хумус

Размер на порция: 30 г (2 лъжици)

име	въглехидрати на порция	Това е кето
Хумус с пикило пипер Mercadona	2.3 г	Не
Хумус с маслини каламата Меркадона	2.4 г	Не
Вкусете хумус от шукран пипер	2.3 г	Не
Vegetalia Хумус от нахут	3.66 г	Si
Хумус от цвекло Произход Ametller	2.85 г	Si
Лантана едамаме хумус	3.213 г	умерено
Хумус от нахут Ametller Произход	2.61 г	Si
Традиционен 100% натурален вкус Шукран хумус	3.9 г	Не
Галифрешен хумус от нахут	3.93 г	Si
Вкусете хумус от трюфел Шукран	2.7 г	Не
Вкусете хумус от черен чесън Шукран	2.55 г	Не
Хумус от патладжани Mutabal Be Plus	0.78 г	Si
Вкусете Shukran 100% натурален хумус от босилек	3.75 г	Не
Хумус Токи еко	4.335 г	Si
Биограма хумус от моркови	1.95 г	Не
Хумус от аргал грах	2.55 г	Не
Рикисимо хумус от нахут	3.9 г	Не
Gerble Hummus	6 г	Не
Хумус зеле Biográ	1.47 г	Не
Хубава биография с вас	3.3 г	Si
Обела чипотле хумус	3 г	Не
Хумус Casa Morando	3.33 г	Не
Шеф-готвач Изберете класически хумус	3.54 г	Не
YGriega BBQ Ароматизиран хумус	3.18 г	Не
Хумус със зехтин Ероски	3.9 г	Не
Чист етикет Carrefour classic hummus	2.52 г	Не
Хумус с мента Ametller Произход	3.9 г	Не
Вкус на манго Шукран Хумус	3.63 г	умерено
Проста гръцка класическа рецепта за хумус	2.61 г	Не
Хумус лек чист етикет Carrefour	2.67 г	умерено
Хумус каламата чист етикет Carrefour	2.43 г	Не
Mercadona хумус от авокадо	1.29 г	Не
Хумус гуакамоле Ensalandia	3.3 г	Не
Хумус едамаме Вкус шукран	1.68 г	умерено
Хумус Ensalandia	4.2 г	Не
Вкусете хумус от авокадо Шукран	2.37 г	умерено
Хумус олеандър	4.5 г	умерено
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 г	Si
Натурзелен хумус	1.11 г	Не
Хумус от NaturGreen червен пипер	1.05 г	Не
Хумус пикило чушки Ensalandia	4.2 г	Не
Биограма хумус от патладжан	4.26 г	умерено
Биограма традиционен хумус	4.8 г	Не
Авокадо хумус Ами ако? от Букет	2.754 г	Не
Просто гръцки хумус от леща	3.09 г	Не
Chef Select kalamata маслини хумус	3.36 г	Не
Хумус Аргал	3.3 г	Не
Ифантис гръцки автентичен лимонов хумус	2.55 г	Не
Хумус bonÀrea	8.1 г	Не
Хумус червени чушки и халапеньо Ероски	2.85 г	Не
Хумус от мента Felixia	3.6 г	Не
Био хумус Санта Тереза	6 г	Не
Хумус Ла Пиара	2.28 г	Не
Хумус маракеш Енсаландия	6 г	Не
Хумус с чушки Кампофрио	2.58 г	Не
Хумус Натурсой	6.42 г	Не
Трио Houmous House Westfalia	2.28 г	Не
Хумус с био къри La Piara	2.07 г	Не
Традиционен хумус на Ферер	2.58 г	Si
Хумус с печен патладжан Кампофрио	1.56 г	Не
Екологичен и веган хумус Zuaitzo	3.69 г	Не
Класически хумус Пиер Мартине	3.3 г	Не
Оригинален Sevan Hummus	4.2 г	умерено
Хумус рецепта класически автентичен гръцки ифантис	1.8 г	Не
Ананас хумус Ами ако? от Букет	7.35 г	Не
Хумус с червен пипер и халапеньо Орексис	3 г	Не
Хумус с цвекло YGriega вана	2.4 г	Не
Хумус с моркови и кориандър YGriega	1.74 г	Не
Ибса хумус от нахут	3.84 г	Si
Хумус с нахут, сусам и чушка Casa Morando	3.93 г	Не
Хумус със зехтин Nature Terrae	3.45 г	Не
Шеф-готвач Изберете лют хумус	3.63 г	Не
Хумус със зехтин Orexis	2.61 г	Не
Андалуски есенция хумус	4 г	Si
Шоколадов хумус Trader Joes	9.6 г	Не

Хранителна информация

Размер на порция: 30 г (2 лъжици)

име	доблест
въглехидрати	3.84 г
греси	3 г
протеин	1.83 г
влакно	0 г
калории	51.9 kcal