Отговор: Натуралният настърган домат Campo Rico има общо 2.09 г въглехидрати. Така че в малко количество можете да го приемате на вашата кето диета.
Естественият настърган домат Campo Rico е нещо много често срещано в закуската в Андалусия, която се състои от доматен тост, натрит върху хляб. За да можете да хапнете тази андалуска закуска, просто трябва да настържете доматите с обикновено ренде, или по-скоро домата без кожата, за да го добавите към тостовете за кето хляб. Също така е обичайно да се добавя шунка Serrano, екстра върджин зехтин y то.
Въпреки че приготвянето на настърган домат е доста лесно, то е по-бързо, когато няма време да имате настърган домат Campo Rico в хладилника. Натуралният настърган домат Campo Rico съдържа в нормална порция от 55 g около 2.09 g нетни въглехидрати. Следователно, той е съвместим с кето, ако го използваме, без да прекаляваме. Никога не забравяй това домати самите те естествено притежават захар. Сравнявайки го с типична порция от домати При около 75 g, те също имат 2 g нетни въглехидрати. Фактът, че има повече въглехидрати в естествения настърган домат Campo Rico е причината кожата да се отстранява по време на процеса на настъргване. Точно в кожата е концентрирано най-голямо количество фибри. По някакъв начин можем да кажем това, ние сме кондензиране Въглехидрати. Поради тази причина естественият настърган домат Campo Rico има по-високи нива на въглехидрати от обикновения домат.
Ако започнете сами да настъргвате домата, можете да облекчите това неудобство, ако вместо да настържете домата, го смачкате напълно, включително и кожата. Това обикновено води до водниста смес в повечето случаи (и казвам през повечето време, защото ще зависи много от вида на доматите, които използвате и количеството вода, което съдържат) и с доста фина и течна текстура. . Въпреки това, той е по-препоръчителен за кето начин на живот, подходящ е, тъй като запазва всички хранителни вещества, свойства и фибри на домати.
Този настърган домат има само домат сред съставките му. Нищо повече. Нито оцветители, нито консерванти. Можете да го използвате, както се прави много често, освен за тостове за закуска, като основа за добра пушена риба като напр. риба тон, сьомга o сардини.
Сравнителна таблица на настърганите домати
Размер на порция: 55 гр
| име | въглехидрати на порция |
Това е кето |
|---|---|---|
| Настърган домат Санфлавино | 2.09 г | si |
| La Gergaleña настърган естествен домат | 1.925 г | si |
| Естествени настъргани домати | 1.815 г | si |
| Настърган домат със зехтин Суринвер | 1.375 г | si |
| Натурална настъргана доматена намазка Суринвер | 1.375 г | si |
| Натурален настърган домат Кампо Рико | 2.09 г | si |
| Настърган домат с екстра върджин зехтин Carrefour | 1.595 г | si |
| Ероски настърган натурален домат | 2.09 г | si |
| Натурален домат Iberitos | 3.135 г | si |
| Настърган домат Височество | 1.375 г | si |
| Настърган натурален домат Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Настърган домат с олио и чесън Иберитос | 3.8005 г | Не. |
| Онеин концербак настърган домат | 1.925 г | si |
| Домат с олио и Макро сол | 3.135 г | si |
| Tumaca да разпространява Eroski | 2.475 г | si |
| Настърган натурален домат Primaflor | 1.925 г | si |
| Намазка от домати Педро Луис | 2.585 г | si |
| Настърган натурален домат Ферло | 2.365 г | si |
| Томакет настърган BonPreu | 2.035 г | si |
| La Gergaleña настърган естествен домат със зехтин | 1.595 г | si |
| Мини апис консерви от домати | 2.145 г | si |
Хранителна информация
Размер на порция: 55 гр
| име | доблест |
|---|---|
| въглехидрати | 2.09 г |
| греси | 0.275 г |
| протеин | 0.055 г |
| влакно | 0 г |
| калории | 11.55 kcal |
